実体験によるおススメです☆(2020年04月07日 11時07分) Re.Ra.Ku イトーヨーカドー能見台店

こんにちは!
Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店の佐々木です♪

まだまだ朝晩は寒く感じるこの季節、、、
日曜日の朝、少しいつもよりゆっくりできたので
朝からお風呂に入りセルフケアとして足裏～膝裏をほぐしました。
肩甲骨もぐるぐる～っと前に後ろに「肩甲骨を動かす」事に意識して回しました!20回位。
すると。

気温15度。ですが
めちゃくちゃ暑い(;^ω^)
半袖でいいやってなりました!(笑)
※あくまで私の場合です。

足裏をほぐすことにより、血の巡りが良くなり身体がポカポカ♪
加えて上半身の筋肉の要!肩甲骨を動かすことによっても血が巡り芯からのあたたかさを感じられました!
あたたまるだけではなく、代謝も良くなりますのでいいこと尽くし＼(^o^)/

以上の実体験から、皆様にはフットケア×ボディケアをおすすめしたいです♪
お身体が楽になれば、気持ちも軽くなりストレスの軽減にも期待できます♪
お身体の事はもちろん、色んなお話も交えながら今から先のお身体について
一緒に考えていけたらと思います(*^^*)


ボディケア・フットケア
Re.Ra.Ku(リラク)イトーヨーカドー能見台店

【営業時間】 10:00-20:00(最終受付19:30)
【住 所】 神奈川県横浜市金沢区能見台東3-1 2F
【アクセス】京急線・能見台駅 徒歩3分 イトーヨーカドー能見台2F(駐車場有)
横浜駅、上大岡駅、杉田駅、金沢文庫駅、金沢八景駅から直通