こんにちは!
Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店の佐々木です!
昨日のブログはご覧いただけましたでしょうか?(*^^*)
いい香りに包まれて時間をくべるのはリラックスできて心にプラスとなり、
良いお話ですね~☆
「普段、呼吸が浅くて・・・」とお悩みの方も、お気に入りの香りを嗅ぎながら
鼻から「すぅ~~~」と肺の奥まで空気をゆっくりと行き渡らせ、
口から細く、ながーくを意識しながら「ふぅう~~~」と息を吐いていただくと
無理なく深い呼吸を意識づけられるかもしれません♪
少し前のブログにもありますが、
リラクでは只今限定で
フレッシュアイヘッドケアをおすすめしております\(^o^)/
アロマの香りで癒されながらお目元周り~こめかみ~頭頂部~お首元を
気持ちの良い圧でほぐしていきます♪(オプションメニューです)
また、呼吸が浅いことが気になる方はオプションメニューの「おなかケア」がおすすめです!
呼吸が浅いということは、横隔膜(あばらの下ら辺の筋肉)が硬くなってしまっていることが
考えられるひとつですので、横隔膜やその付近の筋肉を
お腹にタオルをかけ気持ちの良い強さでもみこみます!
ぜひリラクにお越しいただきまして、ボディケア又はフットケアにプラスして
フレッシュアイヘッドケアやおなかケアをご体感いただきたきたいです!
ボディケア・フットケア
Re.Ra.Ku(リラク)イトーヨーカドー能見台店
【営業時間】 10:00-20:00(最終受付19:30)
【住 所】 神奈川県横浜市金沢区能見台東3-1 2F
【アクセス】京急線・能見台駅 徒歩3分 イトーヨーカドー能見台2F(駐車場有)
横浜駅、上大岡駅、杉田駅、金沢文庫駅、金沢八景駅から直通