水分・塩分補給!(2019年08月01日 12時00分) Re.Ra.Ku イトーヨーカドー能見台店

こんにちは!
Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 佐々木です(*^^*)

今日も朝から暑いですね!
お洗濯や、お布団干しには嬉しいお日様の光ですが、
身体には暑さがこたえますね!
夏は特に、水分補給が大事ですが
補給の仕方も大事なのです!

のどが渇いてから補給するのでは遅く、
水分が身体に行き渡るまで約30分ほどかかると言われています。
出来ればこまめに、のどが渇くまえに補給を心掛けてください(*^^)v
また、水分だけを取るのではなく
大量の汗が出た後には身体の中の塩分も失われていますので
一緒に塩分も摂取しましょう!
そういった際にはスポーツドリンクが手軽ですが
飲み過ぎには注意です(^^;

そして夏の暑さに疲れたお身体に、
Re.Ra.Kuでボディケア&フットケアをチャージしていただければ
と思います!!
皆さまのご来店を心より
お待ちしております(*^^*)

ボディケア・フットケア
Re.Ra.Ku(リラク)イトーヨーカドー能見台店

【営業時間】 10:00-20:00(最終受付19:30)
【住 所】 神奈川県横浜市金沢区能見台東3-1 2F
【アクセス】京急線・能見台駅 徒歩3分 イトーヨーカドー能見台2F(駐車場有)
横浜駅、上大岡駅、杉田駅、金沢文庫駅、金沢八景駅から直通