Re.Ra.Ku イーアス高尾店のスタッフブログ(青柳ゆみ)一覧

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東京都八王子市東浅川町550-1 イーアス高尾2F

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Re.Ra.Ku イーアス高尾店のブログ

青柳ゆみのブログ一覧

538件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2022/03/29

投稿者

青柳ゆみ
- 3/29 ストレスかかるとどうなるの?
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです(*^-^*) 今日は、ストレス過多になるとどうなるか?のお話しです。 1 ストレスがかかる ↓ 2 大脳皮質へ ↓ 3 視床下部へ (過剰なストレスにより続きを見る
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投稿日

2022/03/27

投稿者

青柳ゆみ
- 3/27 ハンドケアしましょう!
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです(*^-^*) 今日はハンドケアのお話です。東洋医学的にみると手には指先から経路が通っており経路上にはたくさんのツボがあります。手をほぐすことでそれらのツボが刺激されて気の続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/03/26

投稿者

青柳ゆみ
- 3/26 アイヘッドケアで頭スッキリ!
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです(*^-^*) 今日はRe.Ra.Kuのアイヘッドケアのご案内です。頭は筋肉が無いので、リンパの流れを促す筋肉運動が少なく、頭蓋骨と頭皮の間に、老廃物が溜まりやすくなります続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/03/23

投稿者

青柳ゆみ
- 3/23 筋肉の役割
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです(*^-^*) 今日は筋肉の役割についてです。【筋肉の役割】骨と骨とをつなぎ、運動を行う。熱を生み出す。延び、縮みをすることで「筋ポンプ」作用が働き、血液を流す。と続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/03/22

投稿者

青柳ゆみ
- 3/22 コリとハリって違うの?
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです(*^-^*) 今日はよく言われるコリとハリの違いについてのお話です。「肩コッてます。。。」「背中がハッてます。。。」という言葉を耳にします。長時間同じ姿勢をキープして続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/03/21

投稿者

青柳ゆみ
- 3/21 なぜ筋肉が硬くなるの?
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです(*^-^*) 今日は筋肉が硬くなるメカニズムのお話です。筋肉に持続的な負担がかかり続けると。。。。。筋肉が持続的に収縮し続けて、こわばったまま固まります。固ま続きを見る
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投稿日

2022/03/20

投稿者

青柳ゆみ
- 3/20 リラクのボデイケア【全身をほぐすこと】
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです(*^-^*) 今日はリラクのボデイケアの特徴で「全身をほぐす事」についてのお話です。よく、コリやハリのある疲れたところだけをほぐして欲しいと思いがちです。ですが、続きを見る
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投稿日

2022/03/19

投稿者

青柳ゆみ
- 3/19 リラクのボデイケア【肩甲骨がポイント】
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです(*^-^*) 今日はリラクのボデイケアの特徴をお伝えします。なぜ?肩甲骨にポイントをおくのか? 肩甲骨は背中の筋肉の「中継地点」をになっており17種類の筋肉が放射状に付続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/03/14

投稿者

青柳ゆみ
- 3/14 健康管理サービスって?
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店加藤流星です。当店では、健康管理サービスの提供をしております。〇その場限りではなく、お客さまが毎日健康で快適な生活を送れるようにサポートすることを目的としております。〇お客さまと続きを見る
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投稿日

2022/03/11

投稿者

青柳ゆみ
- 3/11 アロマオイルの香り
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店加藤流星です。フットケアでは、足のお疲れが気になる方におススメしています。本日はアロマオイルについてお話をします。 ◎グレープフルーツ (爽やかで甘酸っぱい香り) ・すっきりリフレッ続きを見る