そもそもなんで腸が大事?(2023年01月11日 16時20分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From 田中由香
整体×オイルリンパマッサージ
蒼流より

前回免疫力UPのお話をしました。

なぜ免疫力が腸に関係あるの?
って思った方いませんか、

それは、免疫細胞の7割が腸にあるからです。

食物が運ばれる腸には、異物侵入の危険があるため、
すばらしく、守られております。
それゆえ粘膜には、体内の約7割の免疫細胞が存在しているんです。

その他、認知症やうつにまで関わっている
なんてことも、今では研究されています。

去年も腸活ブームでしたが、今年も引き続き
☆善玉菌☆ を増やして、腸内環境を整えましょう。


善玉菌を増やす、代表的な食べ物、 ☆ヨーグルト☆
善玉菌、悪玉菌というのは、人によって異なり、
大変な個人差があるそうです。

同じヨーグルトを2週間続けて、経過観察して下さい。
バナナのような便がスルッとでるようなら合格。

その菌が合っている可能性は高いそうです。

2週間で効果がなかったら、違うヨーグルトをお試し下さい。

整体×オイルリンパマッサージ
蒼流 院長 田中