なんだかスッキリしない春のお腹に!(2026年04月27日 09時02分) リンパマッサージ SOURYU

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージSOURYUより

春先の寒暖差や、慣れない環境、
なんとなくお腹が重い、ムカムカする、
そんな不調感じていませんか?

実はそれ、
「胃酸」と「胃粘膜」のバランスが、
少し乱れているサインかも知れません。

本来、胃の中は
・食べ物を消化する「胃酸」
・胃を守る「胃粘膜」
この2つがバランスよく働いています。

でもストレスがかかると、
このバランスが崩れてしまいます↓

【ストレスと胃の関係】
カラダは無意識に
2つのモードを行き来しています。

・緊張モード(交感神経)
・リラックスモード(副交感神経)

本来、胃酸は
リラックスしている時に、
ゆるやかに分泌されます。

でも、緊張状態が続くと、、

うまく出せなかった反動で、
一気に胃酸を出そうとしたり、
逆にうまく動かなくなったり、

この”液”が
胃酸の不調につながっていきます。

【バランスが崩れる原因】
・睡眠不足
・生活リズムの乱れ
・食べすぎ、飲みすぎ
・カフェインや刺激物のとりすぎ
・仕事や育児、日々のストレス

思い当たるもの、ありませんか?

優しく整えるためには、
まずは「出す、休める、満たす」こと!

カラダがゆるむと、
呼吸が深くなり、
自然とリラックスモードへ、

当店では、ストレスでこわばったお身体を整える、
オイルリンパマッサージをご用意しています!

春の揺らぎやすい時期、
ご自身を整える時間として、
ぜひ、取り入れてみて下さいね(^^♪

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージSOURより

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