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基礎代謝とは?? 水分量との関係ってどうなの?
- あなたは「基礎代謝」という言葉を聞いたことがありますか?☺️ ダイエット経験者であれば一度は聞いたことがあると思います。 基礎代謝とは、人が目覚めた状態で仰向けで24時間過ごした際に消費されるエネルギーのことです。 続きを見る
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