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Body Nate

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営業時間 10:00～22:00(最終受付21:00)

兵庫県神戸市中央区下山手通2-4-10 Shinmichi Sanko bldg5階

最寄り駅：阪急神戸本線 神戸三宮駅 西口より徒歩4分

口コミ41件

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Body Nateのブログ

2022年07月のブログ一覧
  • 14件のブログがあります
  • ウォーキング
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/07/29
    投稿者
    YUKI

    • 消費カロリーをアップして痩せたい

    • こんにちは。BodyNateのゆっきーです。 前回は痩せる為に消費カロリーを増やそう!という事について書きました。 具体的に日常生活でどれくらいカロリーを消費できるのかいくつか挙げてみますね! 早歩き20分 100kcal 続きを見る
  • 痩せる仕組みを知ろう
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/07/28
    投稿者
    YUKI

    • 痩せる仕組みを知ろう

    • こんにちは。BodyNateのゆっきーです。 痩せる仕組みはいたってカンタン! 摂取カロリー<消費カロリー この状態を作ればいいのです。 摂取カロリーとは、、、食べた物のカロリーのことです。 消費カロリー 続きを見る
  • 有酸素運動
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/07/25
    投稿者
    YUKI

    • 筋トレと有酸素運動で脂肪燃焼したい

    • こんにちは。BodyNateのゆっきーです。 リバウンドしないダイエットの為には、筋肉をできるだけ落とさずに、脂肪を減らしていくのが大事です。 その為には、適度な筋トレの後に有酸素運動するのがオススメです。 筋トレの後は成 続きを見る
  • ダイエット中のお酒
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/07/23
    投稿者
    YUKI

    • ダイエット中のお酒

    • こんにちは。BodyNateのゆっきーです。 ダイエット中はどんなお酒を飲むのが良いのか。 お酒の種類では「蒸留酒」に分類される、ウイスキーやブランデー、ウォッカ、ジン、焼酎などが糖質がほぼゼロのお酒になります。 気をつけ 続きを見る
  • お酒とダイエット
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/07/21
    投稿者
    YUKI

    • お酒とダイエット

    • こんにちは。BodyNateのゆっきーです。 夏は冷えたお酒が最高ですね。 上手に付き合って楽しい夏を過ごしたいですね。 お酒のカロリーは「エンプティカロリー」と呼ばれ、他の食品に含まれるカロリーと比べて、燃焼しやすい 続きを見る
  • ウエスト
    おすすめメニュー
    投稿日
    2022/07/16
    投稿者
    YUKI

    • BodyNateのエステで引き締めよう

    • こんにちは。BodyNateのゆっきーです。 夏に向けてダイエット希望の方や、部分的な引き締めを希望される方が増えています。 BodyNateのエステ「脂肪冷却」と「ボディハイフ」は部分的な引き締めをしたい方に オススメです。 続きを見る
  • パーソナルトレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日
    2022/07/15
    投稿者
    YUKI
  • 二の腕にはハイフ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/07/14
    投稿者
    YUKI

    • 二の腕の引き締めにはハイフがオススメ

    • こんにちは。BodyNateのゆっきーです。 運動ではなかなか落ちない二の腕のポヨポヨには、 BodyNateのボディハイフがオススメ 超音波による高密度の熱エネルギーで脂肪細胞に直接アプローチ お気軽にご相談くださ 続きを見る
  • カウンセリング
    おすすめメニュー
    投稿日
    2022/07/11
    投稿者
    YUKI

    • ダイエットならBodyNateにお任せください

    • こんにちは。BodyNateのゆっきーです。 ダイエットサロンをお探しなら、エステとトレーニングが一緒にできる BodyNateにお任せください。 無料プランニング行っています。 お気軽にご相談ください。 ** 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2022/07/09
    投稿者
    YUKI
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