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京都府京都市左京区岡崎円勝寺町1-16 竹村診療所ビル3F

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Relarmのブログ

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  • 122件のブログがあります
  • 紅葉の季節が待ち遠しい
    プライベート
    投稿日
    2023/09/09
    投稿者
    山本千明

    • 素人でも見つけられるツボの探し方5つのヒント

    • 朝晩が随分涼しくなり、秋を感じるようになって来ましたが、まだまだ、日中は暑く一日の寒暖差や季節の変わり目で、体調を崩しやすい時期です。 夏の暑さで体力も落ちていると思いますので、睡眠をしっかり取りましょう! また、冷たい物ばかり食べず、 続きを見る
  • 手三里
    プライベート
    投稿日
    2023/08/17
    投稿者
    山本千明

    • 色んな辛さに効果的なツボ9

    • 連日台風のニュースと熱中症アラートが出続けていていますね! 日本だけでなく世界的に大変な夏になってます。 エアコンで上手に調節していきましょう! 花粉症 ☆手三里(てさんり) 目と鼻の不快感を抑えるツボ……ひじをL字に直角に折 続きを見る
  • 氷枕
    プライベート
    投稿日
    2023/07/28
    投稿者
    竹村 佳子

    • 連日猛暑・熱帯夜が続きます・・・

    • 連日地球が熱帯化していると言っても良い位の気温ですが 体調はいかがでしょうか? 35℃以上の猛暑日が続き40℃以上の酷暑日にも届きそうで まだ7月なのにもう身体にこたえて来ています。 特に夜 度々目を覚ましてしまいま 続きを見る
  • 足三里
    プライベート
    投稿日
    2023/07/17
    投稿者
    山本千明

    • 色んなツラさに効果的なツボ8

    • 梅雨もそろそろ明ける様子…夏の暑さもジリジリ近づいています。 暑さで熱中症など気をつけたいのですが、エアコンの中に一日中いるのも体が冷えてします。 それに外との気温差で夏バテしないように気をつましょう! 冷えに効果的なツボ ☆主 続きを見る
  • 夏バテ注意
    プライベート
    投稿日
    2023/07/02
    投稿者
    竹村 佳子

    • 夏バテ

    • 食欲が落ちる・疲れがなかなかとれない、なぜかやる気が出ない 等色々な症状が出る季節。 それ夏バテではないでしょうか? 高温多湿に身体が対応出来なくなり、上記症状以外にも熱っぽい・頭痛がする・めまいや立ちくらみなどの体調不良も引き 続きを見る
  • 太衝
    プライベート
    投稿日
    2023/06/21
    投稿者
    山本千明

    • 色んなツラさに効果的なツボ7

    • 梅雨に入りジメジメして気分もなんだかどんよりしてませんか? この時期、身体がだるかったり重く感じたり、心身共にスッキリしない時期です。 気分転換に旅行や温泉でまったりっなんておすすめです! まだまだ真夏の暑さではないけれど湿度が高いの 続きを見る
  • カビ
    プライベート
    投稿日
    2023/06/12
    投稿者
    竹村 佳子

    • 梅雨の季節カビにご注意下さい。

    • 梅雨に入りジメジメ!ムシムシ! 気になるのはカビ 健康に悪影響が心配な季節です。 カビは温度は25℃～30℃湿度が60%以上の時に発生しやすく、 栄養源の沢山あるところで繁殖します。 特に浴室・台所・キ 続きを見る
  • 太谿
    プライベート
    投稿日
    2023/05/16
    投稿者
    山本千明

    • 色んなツラさに効果的なツボ6

    • 皆さまゴールデンウィークは楽しく過ごされましたか? 日々の生活に戻ってもなかなか体の調子が出なかったりする時期です。 休み明けだからと言って無理せず体内時計をゆっくり日常に合わせていきましょう! <歯の痛み> ☆太谿 続きを見る
  • 菖蒲湯
    プライベート
    投稿日
    2023/05/04
    投稿者
    竹村 佳子

    • 菖蒲湯の効果

    • GW真っ只中!! コロナの規制も緩和されました!!やっと!やっと!ですね・・・・ このGW行楽に観光にと出かけられる方も多いと思います。 どこかへ行きたい気持ちはMAXです!!! さてそんなゴールデンウイーク 続きを見る
  • 合谷
    プライベート
    投稿日
    2023/05/04
    投稿者
    山本千明

    • 色んな辛さに効果的なツボ5

    • すっかり春の陽気で気持ちいい日が続いていますね! そのかわりと言うのも変ですが、花粉、黄砂に、pm2.5…今年の飛散量はとても多いようです。 今までアレルギーが無かった方もアレルギー反応を起こしてしまうくらいすごいそうなので、皆さん 続きを見る
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