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Relarmのブログ

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  • 131件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2022/05/04
    投稿者
    竹村 佳子
    • 紫外線対策をしましょう!

    • ゴールデンウイーク真っ只中!! 白浜では海開き北海道は雪・・・ 京都も寒暖の差が激しい日々で紫外線に対してもついつい油断してしまいますね。 いかがおすごしでしょうか? 3月から急激に強くなる紫外線 5月~7月 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/04/24
    投稿者
    山本千明
    • 気分スッキリ2

    • 春は本当に気持ちいいですね。。。 過ごしやすい時期でもありますが、朝晩の寒暖差が大きい時期です。体調を崩しやすいので気をつけましょう! <イライラ、不安> ストレスや不安などの心の不満があると、表情がさえないばかりでな 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/04/07
    投稿者
    竹村 佳子
    • 花粉症の季節まっ盛り!自身で出来る事は?

    • スギ花粉に加えヒノキ花粉もピークを迎えています。今年は非常に多い飛散量の様子。 ゴールデンウイークまではしばらくの間対策が必要との予報も出ています。 のどの痛みや目のかゆみ・頭痛・肌荒れなどの症状に苦しんでおられませんか? アレル 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/03/24
    投稿者
    山本千明
    • 気分スッキリ

    • 随分暖かくなって来ましたがまだまだ油断大敵です!三寒四温の季節! 季節の変わり目で体調も不安定になりがちです。 一日の気温の寒暖差が大きいので、上手に調節しましょう! <不眠> 睡眠は心と体にとって大切な休息の時間。 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/03/05
    投稿者
    竹村 佳子
    • 頭皮マッサージのススメ

    • 肩や腰・首などはコリがわかりやすく、マッサージに行ったり日々自身でケアをする方も多いかと思いますが、 頭皮マッサージはあまり日々していない・・・・という声も良く聞かれます。 最近では美容家電でも頭皮マッサージに特化したものが沢山出回 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/02/20
    投稿者
    山本千明
    • 美髪 2

    • 今年の冬は例年より寒いように感じます。寒い日が続くとなかなか体の芯まで温まる事が難しいですね!そんな時にはお風呂にゆっくり入る事がオススメです! また、体温維持と平均体温を上げる方法のひとつとして、筋力を上げる事です。 なか運動すること 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/01/30
    投稿者
    竹村 佳子
    • タイ古式マッサージとはこんなマッサージです!!

    • 寒い季節 まだまだ外出にも気を使う日々で、身体も縮こまり、なまってしまっていませんか? 今日は改めましてタイ古式マッサージの魅力をご紹介させていただきます。 ヨガ・指圧・整体などの流れをくむタイ古式マッサージ(タイ式マ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/01/22
    投稿者
    山本千明
    • 美髪 1

    • 明けましておめでとうございます! 今年も宜しくお願い致します‼︎ 今年は例年に比べ寒い冬ですが、皆さん体調崩されてませんか? まだまだ、厳しい時期ですが気を付けて下さい! <薄毛> "髪は女の命" 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/12/30
    投稿者
    竹村 佳子
  • プライベート
    投稿日
    2021/12/17
    投稿者
    山本千明
    • 美顔・美肌 11

    • 今年も後少し…一年って本当にあっと言う間ですね!後少し体を冷やさないようにして、風邪などひかないよう気をつけましょう。寒くてなかなか寝れない時は、お風呂でゆっくり体を温めて、しっかり睡眠を取りましょう!寒さで血流が悪くなり肩こりや頭痛が 続きを見る
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