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Relarmのブログ

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  • 131件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2021/11/14
    投稿者
    山本千明
    • 美顔・美肌 10

    • 今年も気付けばもうあと少し…最近は、暗くなるのも早くなり、一日があっという間に終わってしまうように感じます。過ごしやすい時期は短いですね!秋の終わりも近づいてきて本格的に寒くなってきます。体を冷やさないように気をつけましょう! <目 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/11/04
    投稿者
    竹村 佳子
    • 丈夫な骨に

    • 緊急事態宣言が明けて恐る恐るではありますが、日常に戻れるかと思いながら行動範囲を広げたりしている昨今です。 いかがおすごしでしょうか? 先日母がしりもちから腰の骨を骨折してしまいました。高齢になり骨密度の数値が低くなり骨粗鬆症と診断 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/10/10
    投稿者
    山本千明
    • 美顔・美肌 9

    • 最近とても気持ちのいい日が続いてますね!朝晩は寒い日もありますが、日中はまだまだ夏日?!って思うほどです。気温の寒暖差が大きいので、体調も崩しやすく注意が必要です!過ごしやすい季節になって来ているので油断しがなので気をつけてくださいね! 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/09/20
    投稿者
    山本千明
    • 美顔・美肌 8

    • 最近急に朝晩ひんやりして来ました。なんだか秋の気配を感じます。 スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋、爽やかで過ごしやすい季節がやってきました。 しかし油断すると体を冷やしてしまいます!体を冷やさないよう気をつけてくださいね! 顔はキレイ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/09/04
    投稿者
    竹村 佳子
  • プライベート
    投稿日
    2021/08/12
    投稿者
    山本千明
    • 美顔・美肌 7

    • まだまだ暑さ厳しい時期でついついエアコンの設定温度を低くしがちで、体が冷えてませんか?水分をしっかり取って熱中症などにならないよう気をつけて下さい。 顔はキレイと健康のツボの宝庫です‼︎ 顔に現れたトラブルで隠れ不調が分かります! 赤 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/07/26
    投稿者
    竹村 佳子
    • 夏の冷え対策グッズ

    • 暑い日々が続きます。熱中症対策はもちろんですが、夏の冷えには要注意!! 毎夏書かせていただいていますが、夏身体は冷えています。 今日は気軽に出来る夏の冷え対策をオススメグッズと共に紹介させて頂きたいと思います╰(*°▽°*)╯ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/07/16
    投稿者
    山本千明
    • 美顔・美肌 6

    • そろそろ梅雨も明ける頃になりました。最近では、ほぼ毎日のように夏の夕立の様な雷と急な激しい雨!折り畳み傘が手放せませんね。。。 急な雨で濡れてしまって体が冷えてしまう事があるので気をつけましょう! [承泣](しょうきゅう) 目の周りが 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/07/06
    投稿者
    竹村 佳子
    • 更年期と関節痛

    • 更年期・・・・悩める響です。 更年期の症状は本当に色々あるようです。 ・頭痛やめまい・イライラなどの精神神経系 ・ホットフラッシュやむくみなどの血管運動神経系 ・喉の渇きやドライアイなどの皮膚や分泌系 ・吐き気や下痢・胃もたれなど 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/06/19
    投稿者
    山本千明
    • 美顔・美肌5

    • 今年は梅雨入りが早かったので、長雨が続くのかと思っていましたが、空梅雨で、夏のような暑さが体力を奪っていきます。 暑いとついつい冷たいものが欲しくなりますが、あまり冷たいものばかり食べたり飲んだりしていると、体の芯が冷えてしまい風邪を引き 続きを見る
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