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埼玉県蓮田市馬込1-308 ドムス壱番館106
最寄り駅：宇都宮線 蓮田駅 東口より徒歩10分
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『腰痛持ち必見、椅子から立つ動き方、総論』
椅子から立ち上がるときの大まかな概要を書かせていただきます。
椅子から立ち上がるときには大きく2つの仕組みを理解しなくてはいけません。
1つ目は、座っていている際のお尻の重心を前方『足の方』に移動させること
2つ目は、前方に移動した重心を立ち上がる際に上へ移動させること
この2つの重心移動があって初めてスムーズな動きを可能にします。
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