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埼玉県蓮田市馬込1-308 ドムス壱番館106
最寄り駅：宇都宮線 蓮田駅 東口より徒歩10分
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『葉酸』
葉酸も水溶性のビタミンですね!
葉酸も女性には馴染み深い言葉かなと思います。
このビタミンも実はビタミンB12と共同で赤血球を作るのに役立ちます。
また、妊娠中の胎児の発達にとても重要なビタミンです。
この葉酸はダントツで牛レバーに多く含まれており
他にもモロヘイヤ、ブロッコリーなどの野菜類にも含まれております。
特に女性は意識的に摂取したいビタミンですね!
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