慢性腰痛専門整体院 -TOKI-のスタッフブログ(小峯正史)一覧

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慢性腰痛専門整体院 -TOKI-のブログ

小峯正史のブログ一覧

86件のブログがあります
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プライベート

投稿日

2022/07/19

投稿者

小峯正史
- 本日のNEWS!!
- 腰が痛いときの寝る時オススメ品! > 腰痛持ちが寝るときに使うと良いオススメな品は > 抱きまくらです!! > > これは非常に腰が楽なので是非使って見てください! 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/07/18

投稿者

小峯正史
- 本日のNEWS!!
- 腰痛に矯正はオススメ? > これは個人差があるので一概に言えませんが > ヘルニアやすべり症などの疾患を持っている方には > あまりおすすめしてはいません。 > 矯正でずれた結果、悪化するなんてこともあります続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/07/18

投稿者

小峯正史
- 本日のNEWS!!
- 腰痛には温湿布?冷湿布? > これは明確に基準があります! > 急性腰痛は冷湿布! > 慢性腰痛は温湿布! > 腰痛の種類にもよって使い分けますが、 > 一般的にはこのように2パターンにわけ使います続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/07/16

投稿者

小峯正史
- 本日のNEWS!!
- 腰の牽引だけで腰は良くなる? > 腰の牽引はどこの病院でもおいている定番中の定番ですね。 > 腰の牽引に対して個人的な意見を言うと腰の牽引もすると良くなる > という認識で、牽引だけでよくなるとは考えにくいですね! 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/07/15

投稿者

小峯正史
- 本日のNEWS!!
- 腰痛に電気治療は効く? > 電気治療は腰痛に効くのか? > 全く効果がないとは言い切れないですが > それだけで治るとは考えにくいです。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/07/14

投稿者

小峯正史
- 本日のNEWS!!
- 件名:腰痛には水を飲むと良い? > > たまに腰痛は水で治すという雑誌を見かけます。 > 腰痛を水で治すのは個人的に不可能と思っていますが > 水を飲んで体調や体質を整えることは腰痛を良くするには > 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/07/13

投稿者

小峯正史
- 本日のNEWS!!
- 暑い日に行う筋肉のケアは? 夏場に体温が上昇し筋肉にも熱がこもってしまうと体力も削られてしまうので、そういったときは保冷剤や氷を用いて筋肉を冷やしてあげてアイシングしてみてください! 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/07/12

投稿者

小峯正史
- 本日のNEWS!!
- 夏場バテ防止に飲むと良い飲み物は? > > 夏場はやはりスポーツ飲料ですね。ポカリはオススメです! > しかしこのまま飲むではなく水で割って飲むと吸収率もいいのでぜひやってみてくださいね! 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/07/09

投稿者

小峯正史
- 本日のNEWS!!
- 質のいい筋肉とは? 質の良い筋肉とは、力がはいっていないときはプリンのように柔らかく、力を入れると鋼のように硬い筋肉を指します。この柔らかい時と硬いときの差があればあるほど柔軟性も伴っているのでそのように理解しています。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/07/08

投稿者

小峯正史
- 本日のNEWS!!
- 暑い1日でしたね。水分足によるギックリ腰にお気をつけ下さい! 続きを見る