慢性腰痛専門整体院 -TOKI-のスタッフブログ(小峯正史)一覧

お気に入り追加

慢性腰痛専門整体院 -TOKI- マンセイヨウツウセンモンセイタイイントキ

MAP

今日OK
スペシャルクーポン

営業時間 09:00～20:00(最終受付19:30)

埼玉県蓮田市馬込1-308 ドムス壱番館106

最寄り駅：宇都宮線蓮田駅東口より徒歩10分

口コミ62件

空席確認・予約にすすむ

予約 080-4898-1450

慢性腰痛専門整体院 -TOKI-のブログ

小峯正史のブログ一覧

87件のブログがあります
- 前へ
- 6/9ページ
- 次へ

サロンのNEWS

投稿日

2022/06/15

投稿者

小峯正史
- 本日のNEWS!!
- 6月15日体の筋肉の豆知識『体幹編』⑯ 16回目の今日は腹横筋という筋肉についてのお話になります。この筋肉はインナーマッスルと言われており、主に息を吐くときに働いている筋肉です。簡単に言うとお腹を凹ませる筋肉ですね! この筋肉を続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/06/14

投稿者

小峯正史
- 本日のNEWS!!
- 6月14日体の筋肉の豆知識『体幹編』⑮ 15回目の今日は内腹斜筋という筋肉いついてのお話になります。内腹斜筋とは外腹斜筋同様に横腹に位置しており、外腹斜筋よりも深層といって深い部分に存在している筋肉です。こちらの筋肉も肋骨を動続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/06/13

投稿者

小峯正史
- 本日のNEWS!!
- 6月13日体の筋肉の豆知識『体幹編』⑭ 14回目の今日は外腹斜筋という筋肉についてのお話となります。外腹斜筋とは横腹についている筋肉で肋骨を動かしたり背骨を曲げる動作や骨盤を引き上げる力があるので腹筋以外にもここが理由で腰痛が起こ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/06/13

投稿者

小峯正史
- 本日の空き状況!!
- おはようございます。本所つの空き状況ですが・11:00 〜14:30 ◯ ・16:00 〜19:30 ◯ どなたでもご予約いただけますのでお気軽にお問合せください! 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/06/11

投稿者

小峯正史
- 本日のNEWS!!
- 6月11日体の筋肉の豆知識『体幹編』⑬ 13回目の今日は体幹といえば誰もが思いつく腹筋についてのお話です。腹筋とは腹圧をかけ姿勢保持に使ったり、上半身を起こしたり股関節を曲げたりなど様々な場面で使用し使わないということはないと言っ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/06/10

投稿者

小峯正史
- 本日のNEWS!!
- 6月10日体の筋肉の豆知識『体幹編』⑫ 12回目の今日からは体幹の筋肉のお話をしていきます。体幹とは上半身と下半身を繋いでいる唯一の場所で、重心にも関わりますし腰痛や姿勢にも関わる身体的にはなくてはならない部位と言えるでしょう。そ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/06/09

投稿者

小峯正史
- 本日のNEWS!!
- 6月9日タイトル:体の筋肉の豆知識『下半身編』⑪ 11回目の今日は内転筋といいう筋肉についてです。この筋肉は変形性膝関節症や変形性股関節症の方には最も重要で股関節の曲げと股関節を内旋といって内側に捻る筋肉です。ここは筋力的にも重要続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/06/09

投稿者

小峯正史
- 本日の空き状況!!
- 整体TOKI本日のご予約の空き状況新規様、既存のお客様どちらもご案内可能となっております! ・12:45〜14:00○のどこかお好きな時間からスタート・17:00〜○ ・18:45〜19:30○のどこかお好きな時続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/06/08

投稿者

小峯正史
- 本日のNEWS!!
- 6月8日タイトル:体の筋肉の豆知識『下半身編』⑩ 10回目の今日は大腿筋膜張筋という筋肉についてです。この筋肉は股関節の曲げと股関節を外に捻る動きに関与しています。身体的には膝痛『O脚』の方にはポイントになる筋肉で、ここをほぐ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/06/08

投稿者

小峯正史
- 本日のNEWS!!
- 6月7日タイトル:体の筋肉の豆知識『下半身編』⑨ 9回目の今日は大腿四頭筋という筋肉についてです。この筋肉も身体に数多く存在する筋肉の中でも特に大切な筋肉になります。これは膝を伸ばす・股関節を曲げという動きに関与します。良く膝続きを見る