慢性腰痛専門整体院 -TOKI-の月別ブログ(2023年01月)一覧

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埼玉県蓮田市馬込1-308 ドムス壱番館106

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慢性腰痛専門整体院 -TOKI-のブログ

2023年01月のブログ一覧

21件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2023/01/19

投稿者

木村正和
- 本日のNEWS!!
- インフルエンザに注意! 受験シーズンには毎回流行るインフルエンザですが今年も流行っております。室内の乾燥や喉の乾燥を防ぎ予防をしましょうね! 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/01/18

投稿者

木村正和
- 本日のNEWS!!
- 乾燥に注意して保湿をしましょう! 季節柄乾燥しやすい時期で、喉や鼻がやられやすいので加湿器などで保湿して湿度を保ちましょうね! 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/01/17

投稿者

木村正和
- 本日のNEWS!!
- 真冬に冷えてはいけない身体部位真冬に身体が冷えますが、どこが一番冷えてはいけないと思いますか? そこが冷え込むと体調に影響が出たりもします。その話も踏まえ身体であまり冷えないほうがいいのが首と背中ですね。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/01/17

投稿者

木村正和
- 本日のNEWS!!
- 突発的な怪我に注意してください! 最近冷え込みが厳しいですがこんな季節だからこそ起きる突発的な怪我に注意してください。どんな怪我かというと路面凍結による転倒などによる骨折等です。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/01/15

投稿者

木村正和
- 本日のNEWS!!
- 真冬にコタツに入って寝ると温かいようで体にはとても悪いです! コタツに入った状態で夜寝てしまうと火傷してしまう可能性もあります。また、ベットや布団で寝るより全然疲れが取れません。。なので、寝落ちも含めコ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/01/14

投稿者

木村正和
- 本日のNEWS!!
- 自分が感じていないようで疲労が溜まっているかも仕事でもプライベートでも同じですが自分が疲れたなーって感じていなくとも疲労は溜まっています。感じていない部分であっても疲労は確実に溜まっていて、何かをきっかけに発続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/01/13

投稿者

木村正和
- 本日のNEWS!!
- 疲労とメンタル体に溜まる疲労は肉体からだけではなくメンタルからも疲労がたまります。メンタル的な疲労は寝ても疲れが取れにくく肉体的なものに比べ回復が遅いです。メンタルケアのためにリフレッシュをしてみてください! 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/01/12

投稿者

木村正和
- 本日のNEWS!!
- 体に溜まる疲労とは? 疲労って言葉はよく聞くけどよくよく考えてみたらよくわからない思います。疲労とは様々な定義がありますが、個人的にはこのように思います。疲労とは体やメンタルに与える不快なもの。不快だからこそ、続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/01/11

投稿者

木村正和
- 本日のNEWS!!
- 仕事始めに慣れてきて、また身体に疲労が溜まってきている頃だと思います。今月まだお体のメンテナンスがお済みでない方は、ぜひ一度ご来院ください! 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/01/10

投稿者

木村正和
- 本日のNEWS!!
- 新年も明けて普段の生活習慣が戻ってきた頃だと思います。ぜひこの時期に健康についての新年の目標みたいなのをたてて見てください! 私は1週間どの曜日でもいいので朝運動を15分をするという目標にしました! 続きを見る