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BB整体スタジオ 幡ヶ谷店(Ekichika整骨院・鍼灸院)

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営業時間 09:00～21:00(最終受付20:30)

東京都渋谷区幡ヶ谷2-9-17 石田ビル1F

最寄り駅：京王新線 幡ヶ谷駅 北口より徒歩3分

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BB整体スタジオ 幡ヶ谷店(Ekichika整骨院・鍼灸院)のブログ

寄光 一矢のブログ一覧
  • 261件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/05
    投稿者
    寄光 一矢

    • 女性ホルモンの乱れと骨格バランス

    • ホルモンバランスが乱れると、肌荒れ・イライラ・冷えなど、さまざまな不調が起こります。 実はその乱れ、骨格バランスが原因になっていることも! 背骨や骨盤がゆがむと、自律神経が圧迫され、ホルモンをコントロールする力が低下。 これが女性特有 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/04
    投稿者
    寄光 一矢

    • PMS(月経前症候群)と自律神経

    • イライラ・頭痛・むくみ…。生理前のこのつらさ、PMSかもしれません。 その原因の一つに、自律神経の乱れが挙げられます。 ホルモンの変化に体がついていけず、自律神経が不安定に。 すると心も体もバランスを崩し、PMSの症状が強くなるのです 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/03
    投稿者
    寄光 一矢

    • 生理痛と骨盤のゆがみの関係

    • 「生理痛がつらい…」「薬を手放せない」そんな悩み、骨盤のゆがみが関係していることも! 骨盤がゆがむと子宮や内臓の位置がズレやすく、血流や神経の流れも滞ります。 これが生理痛の悪化やPMSの原因になるケースもあるのです。 整体では、骨盤 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/01
    投稿者
    寄光 一矢

    • ストレスと体のこりの相互作用

    • ストレスがたまると、体に力が入りっぱなしに…。 特に首や肩、背中の筋肉が緊張して、コリや張りが強くなります。 さらに体がこってくると、血流や神経の流れが悪くなり、脳もリラックスできなくなります。 この悪循環が、慢性的な不調の原因になる 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/30
    投稿者
    寄光 一矢

    • 首肩こりと呼吸の浅さの関連性

    • 最近「呼吸が浅くなったな」と感じていませんか? その原因、首や肩のコリかもしれません! 姿勢が悪くなると胸が閉じ、首肩の筋肉が硬くなって呼吸が浅くなります。 すると酸素の取り込みが減り、疲れやすさや集中力の低下につながることも。 整 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/28
    投稿者
    寄光 一矢

    • 肩こりと目の疲れの意外な関係

    • 肩こりと目の疲れ、別々の不調に思えますが…実は密接に関係しています! デスクワークやスマホ使用が続くと、目の筋肉が緊張し、その影響が首・肩の筋肉に波及。結果として肩こりが悪化してしまうのです。 逆に、肩まわりがガチガチになると血流が悪く 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/27
    投稿者
    寄光 一矢

    • 眼精疲労と首・肩の筋緊張の関係

    • パソコンやスマホの使用時間が長くなると、目の奥の痛みや頭重感を感じることが増えてきます。 これは眼精疲労と呼ばれる状態で、首・肩の筋肉のこりと密接な関係があります。 目を酷使すると姿勢が前かがみになり、首・肩の筋肉が緊張します。 この 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/25
    投稿者
    寄光 一矢

    • 呼吸が浅い人への整体的アプローチ

    • 浅い呼吸は、自律神経の乱れや慢性疲労、睡眠の質の低下に直結します。 多くの人が気づかないうちに、胸や背中の筋肉が硬くなり、呼吸が浅くなっているのです。 整体では、胸郭や肋骨まわりの筋肉をやわらかくすることで、呼吸のしやすい状態へと導きま 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/24
    投稿者
    寄光 一矢

    • ストレッチ前後に整体を取り入れる効果

    • ストレッチと整体の併用は、柔軟性の向上や疲労回復に非常に効果的です。 ストレッチで筋肉を伸ばすだけでなく、整体で関節や筋膜の調整を加えることで、より深く体にアプローチできます。 運動前の整体は、可動域を広げてパフォーマンスを高め、ケガの 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/22
    投稿者
    寄光 一矢

    • ふくらはぎの疲労回復と整体ケア

    • ふくらはぎは「第2の心臓」とも呼ばれ、血液を全身に戻す重要なポンプ機能を持っています。 この部分が硬くなると、血流が滞り、むくみやだるさ、冷えの原因となります。 整体では、ふくらはぎの筋肉をゆっくりとほぐし、リンパや血流の流れを促進。 続きを見る
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