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BB整体スタジオ 明大前店(Ekichika整骨院・鍼灸院)

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営業時間 09:00～21:00(最終受付20:30)

東京都世田谷区松原2-46-7 梶原ビル2F

最寄り駅：京王線 明大前駅 中央改札より徒歩1分

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BB整体スタジオ 明大前店(Ekichika整骨院・鍼灸院)のブログ

小南 悠貴のブログ一覧
  • 135件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/23
    投稿者
    小南 悠貴

    • 膝の痛みと整体アプローチ

    • 膝の痛みは、加齢や運動のしすぎだけでなく、骨盤の歪みや足の使い方のクセなどが原因となっていることも少なくありません。膝関節自体に問題がある場合もありますが、膝を支える太ももやふくらはぎの筋肉、足首や股関節の可動域の低下が原因になることもあり 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/19
    投稿者
    小南 悠貴

    • リモートワーク疲れの対処法

    • リモートワークが定着する中で、肩こりや目の疲れ、腰痛など、体の不調を訴える人が増えています。その主な原因は、長時間の座り姿勢や運動不足、作業環境の乱れです。特に前かがみの姿勢は、首や肩、背中への負担が大きく、慢性化する前に対処が必要です。整 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/17
    投稿者
    小南 悠貴

    • 噛みしめ癖が引き起こす首こり

    • 無意識に歯を強く噛みしめてしまう「噛みしめ癖」は、首こりや肩こりの原因となることがあります。特に仕事中の緊張時や、就寝中のストレス反応として現れやすい傾向があります。顎まわりの筋肉が硬くなると、その緊張が側頭部や首、肩の筋肉へと波及し、首こ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/16
    投稿者
    小南 悠貴

    • 肩こりと血行不良のつながり

    • 肩こりに悩まされている多くの方に共通するのが、血行不良による筋肉の硬直です。長時間のデスクワークやスマホの操作などで同じ姿勢が続くと、首や肩まわりの筋肉が緊張し、血流が滞ります。その結果、酸素や栄養が届きにくくなり、老廃物も排出されにくくな 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/10
    投稿者
    小南 悠貴

    • O脚・X脚矯正で美しい脚を目指す

    • O脚・X脚矯正で美しい脚を目指す O脚やX脚は、見た目の問題だけでなく、膝や腰への負担が増し、将来的に関節の痛みを引き起こす可能性があります。O脚は膝が外側に開き、X脚は膝が内側に寄る状態を指します。原因としては、骨盤の歪み、筋力のバラン 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/11
    投稿者
    小南 悠貴

    • 【骨盤が歪む原因と日常生活での予防策】

    • 骨盤は体のバランスを保つ大切な土台です。しかし、日常のちょっとした習慣が骨盤を歪ませてしまうことがあります。 たとえば、長時間の猫背姿勢、足を組むクセ、いつも同じ肩でバッグを持つなどが原因です。さらに、運動不足によって骨盤を支える筋力が弱 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/05
    投稿者
    小南 悠貴

    • 【整体に通う頻度はどれくらいがベスト?】

    • 【整体に通う頻度はどれくらいがベスト?】 整体の効果を実感し、体の調子を整えるためには「通う頻度」が重要です。一般的に、初めて整体を受ける方や慢性的な不調がある場合は、週1回のペースが理想的とされています。身体が歪みやすい状態にあるため、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/28
    投稿者
    小南 悠貴

    • 【パソコン作業で起こる背中の痛みを解消する整体】

    • 【パソコン作業で起こる背中の痛みを解消する整体】 長時間のパソコン作業は、背中の筋肉に大きな負担をかけます。特に猫背や前かがみの姿勢を続けると、肩甲骨まわりや背骨周辺の筋肉が緊張し、血流が滞ることで痛みや張りが起こりやすくなります。 こ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/22
    投稿者
    小南 悠貴

    • 【立ち仕事で疲れやすい人におすすめの整体ケア】

    • 立ち仕事が続くと、足のむくみや腰の重だるさ、肩こりといった不調が蓄積しやすくなります。これは、同じ姿勢を長時間保つことで血流やリンパの流れが滞り、筋肉が緊張し続けてしまうためです。日々の疲労を放置すると、慢性的な痛みや体の歪みの原因にもなり 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/08
    投稿者
    小南 悠貴

    • 【体のバランスを整えてスポーツパフォーマンスUP】

    • 【体のバランスを整えてスポーツパフォーマンスUP】 スポーツで良いパフォーマンスを発揮するには、筋力や技術だけでなく「体のバランス」が重要です。骨格の歪みや筋肉の左右差があると、動きに無駄が生まれ、ケガのリスクも高まります。正しい姿勢とス 続きを見る
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BB整体スタジオ 明大前店(Ekichika整骨院・鍼灸院)のメニュー

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