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BB整体スタジオ 明大前店(Ekichika整骨院・鍼灸院)

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営業時間 11:30～22:30(最終受付22:00)

東京都世田谷区松原2-46-7 梶原ビル2F

最寄り駅：京王線 明大前駅 中央改札より徒歩1分

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BB整体スタジオ 明大前店(Ekichika整骨院・鍼灸院)のブログ

小南 悠貴のブログ一覧
  • 157件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/21
    投稿者
    小南 悠貴

    • 姿勢と視力の関係

    • 姿勢の悪さは、視力や目の疲れにも影響を及ぼします。前かがみの姿勢や猫背が習慣化すると、頭が前に突き出た状態になり、目の筋肉や神経に負担がかかりやすくなります。また、呼吸が浅くなることで脳への酸素供給が減り、集中力や視覚機能の低下を招くことも 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/18
    投稿者
    小南 悠貴

    • 足の指の使い方と姿勢の関係

    • 足の指を正しく使えていないと、体全体のバランスが崩れ、姿勢不良や疲れやすさの原因になります。特に浮き指や指の力が弱い場合、地面をつかむ感覚が失われ、足裏から膝・腰・背中にかけて無理な力が入るようになります。これが続くと、猫背や反り腰、巻き肩 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/16
    投稿者
    小南 悠貴

    • 骨盤と腸の働きのつながり

    • 骨盤のゆがみは、腸の働きにも影響を与えることがあります。骨盤は腸を支える土台となっており、前傾・後傾・左右の傾きなどのズレが生じると、腸の位置や血流、神経の伝達が乱れ、便秘やガス溜まりなどの症状が出やすくなります。整体では、骨盤の調整に加え 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/13
    投稿者
    小南 悠貴

    • 巻き肩と胸の筋肉の関係

    • 巻き肩とは、肩が前方に入り込み、猫背のような姿勢になる状態を指します。主な原因は、大胸筋や小胸筋といった胸の筋肉が緊張し、肩を内側に引っ張る力が強くなってしまうことです。この状態が続くと、肩や首、背中に余計な負担がかかり、コリや痛み、呼吸の 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/12
    投稿者
    小南 悠貴

    • 咀嚼と肩こりの関係

    • 「よく噛む」ことが健康に良いとされる一方で、噛みグセや片側ばかりで咀嚼する習慣は、首や肩への負担を生み出します。咀嚼に使われる咬筋や側頭筋は、首や頭の筋肉とつながっており、筋肉が過緊張すると肩こりや頭痛を引き起こすこともあります。整体では、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/10
    投稿者
    小南 悠貴

    • むくみやすい体質と循環不良

    • 夕方になると足がパンパンになる、顔が腫れぼったく感じるなど、むくみに悩む方は多くいます。これはリンパや血液の流れが滞ることで、余分な水分や老廃物が体にたまってしまうために起こります。特に長時間の座り仕事や冷え性、運動不足などが原因として挙げ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/07
    投稿者
    小南 悠貴

    • 坐骨神経痛とストレッチ

    • 坐骨神経痛は、お尻から太もも、ふくらはぎにかけてのしびれや痛みを伴う症状で、多くは腰椎や筋肉の圧迫によって引き起こされます。長時間の座位や重たい物の持ち上げなどがきっかけとなることが多く、初期の違和感を放置すると悪化しやすいのが特徴です。整 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/04
    投稿者
    小南 悠貴

    • ホルモンバランスと体調の変化

    • ホルモンバランスの乱れは、女性に限らず誰にでも起こり得る体調不良の原因です。特に生理前や更年期、強いストレス下では、ホルモン分泌に変化が生じやすく、頭痛・むくみ・気分の浮き沈みなど多様な不調が現れます。整体では、骨盤や背骨の調整を通じて神経 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/03
    投稿者
    小南 悠貴

    • 自律神経と季節の変化

    • 季節の変わり目になると、体調を崩しやすくなる方が多く見られます。その原因のひとつが自律神経の乱れです。寒暖差や気圧の変化に体が適応できないと、交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかず、だるさや不眠、頭痛などの不調を引き起こします。整体で 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/01
    投稿者
    小南 悠貴

    • 股関節の可動域の違いと体のバランス

    • 股関節の可動域が左右で異なると、体のバランスが崩れ、腰や膝、肩など他の部位にも負担がかかります。原因としては、日常生活での動作の偏りや筋肉の柔軟性の差、過去のケガなどが挙げられます。片側の股関節が硬くなると、体をねじって動かすことになり、結 続きを見る
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