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BB整体スタジオ 明大前店(Ekichika整骨院・鍼灸院)

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営業時間 11:30～22:30(最終受付22:00)

東京都世田谷区松原2-46-7 梶原ビル2F

最寄り駅：京王線 明大前駅 中央改札より徒歩1分

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BB整体スタジオ 明大前店(Ekichika整骨院・鍼灸院)のブログ

山﨑 匠のブログ一覧
  • 142件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/26
    投稿者
    山﨑 匠

    • 姿勢維持筋の重要性

    • 良い姿勢を保つためには、骨格のバランスだけでなく、それを支える「姿勢維持筋」の働きがとても重要です。姿勢維持筋には、脊柱起立筋や腹筋群、骨盤周囲のインナーマッスルなどが含まれ、これらが協調して働くことで、無理なく正しい姿勢が維持されます。し 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/22
    投稿者
    山﨑 匠

    • 腰の片側だけが痛くなる原因

    • 腰の痛みが左右どちらか一方に集中して現れる場合、その原因は筋肉のアンバランスや姿勢の歪み、片側への負担の蓄積などが考えられます。特にいつも同じ足に体重をかける、片手で荷物を持つ、片側だけで寝るといった生活習慣が影響しやすくなります。また、骨 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/21
    投稿者
    山﨑 匠

    • 不眠と背中の張り

    • 不眠と背中の張りは一見関係がなさそうに見えますが、実は深い関連があります。寝る姿勢が悪い、枕が合わない、日中のストレスが強いといった要因で、背中の筋肉が常に緊張状態に置かれ、入眠しづらくなったり、睡眠が浅くなったりするのです。とくに交感神経 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/20
    投稿者
    山﨑 匠

    • 背中のハリが起きる理由

    • 背中のハリは、デスクワークやスマホ操作、ストレスなど、日常の中に原因が潜んでいます。とくに前かがみの姿勢や猫背が続くと、背中の筋肉が常に緊張状態になり、硬くなりやすくなります。また、精神的な緊張によっても背中は無意識に固まり、呼吸が浅くなる 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/18
    投稿者
    山﨑 匠

    • 咀嚼と肩こりの関係

    • 咀嚼、つまり「噛む動作」は、首や肩の筋肉と密接に関わっています。硬いものをよく噛む、片側だけで噛む癖があると、顎の筋肉が過剰に緊張し、その影響が首や肩に波及して肩こりを引き起こすことがあります。また、ストレスや姿勢の悪さによって咀嚼筋に負担 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/14
    投稿者
    山﨑 匠

    • 噛みしめ癖が引き起こす首こり

    • 無意識に歯を強く噛みしめてしまう「噛みしめ癖」は、首こりや肩こりの原因となることがあります。特に仕事中の緊張時や、就寝中のストレス反応として現れやすい傾向があります。顎まわりの筋肉が硬くなると、その緊張が側頭部や首、肩の筋肉へと波及し、首こ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/13
    投稿者
    山﨑 匠

    • 首の可動域制限と生活の支障

    • 首の可動域が制限されると、日常生活にさまざまな支障をきたします。例えば、車の運転中に後方確認がしにくくなったり、洗顔や着替えの動作が不自由になることがあります。原因としては、長時間の同じ姿勢、ストレス、筋肉の緊張、頚椎の歪みなどが挙げられま 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/12
    投稿者
    山﨑 匠

    • 寝違えた首の整体処置

    • 朝起きたら首が痛くて動かせない…そんな「寝違え」は多くの人が経験する症状です。寝違えは、就寝中の不自然な姿勢や冷えによって首の筋肉や関節に炎症が起きることが主な原因です。痛みがあるときは、無理に首を動かしたり揉んだりせず、まずは安静が第一で 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/11
    投稿者
    山﨑 匠

    • 猫背改善!正しい姿勢をキープする方法

    • 猫背改善!正しい姿勢をキープする方法 猫背は、長時間のデスクワークやスマホの使用、筋力の低下などが原因で起こります。姿勢が崩れると、首や肩のコリ、腰痛、さらには内臓の圧迫による不調を引き起こすこともあります。正しい姿勢をキープするには、ま 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/09
    投稿者
    山﨑 匠

    • 反り腰の原因と整体での改善法

    • 反り腰の原因と整体での改善法 反り腰とは、腰が過度に反っている状態を指し、腰痛や下半身のむくみ、疲労感を引き起こす原因となります。主な原因として、長時間のデスクワークや立ち仕事による姿勢の崩れ、筋力の低下、ハイヒールの常用などが挙げられま 続きを見る
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BB整体スタジオ 明大前店(Ekichika整骨院・鍼灸院)のメニュー

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