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BB整体スタジオ 明大前店(Ekichika整骨院・鍼灸院)

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営業時間 09:00～21:00(最終受付20:30)

東京都世田谷区松原2-46-7 梶原ビル2F

最寄り駅：京王線 明大前駅 中央改札より徒歩1分

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BB整体スタジオ 明大前店(Ekichika整骨院・鍼灸院)のブログ

神崎 千晴のブログ一覧
  • 44件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/03
    投稿者
    神崎 千晴

    • 【正しいストレッチ方法と整体の効果】

    • 【正しいストレッチ方法と整体の効果】 ストレッチは、体の柔軟性を高めたり、疲労回復を促すうえで非常に効果的ですが、やり方を間違えると筋肉や関節を痛める原因にもなります。正しい方法で行うには、反動をつけず、呼吸を止めず、じんわり伸ばす感覚を 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/02
    投稿者
    神崎 千晴

    • 【自宅でできる簡単な骨盤矯正ストレッチ】

    • 【自宅でできる簡単な骨盤矯正ストレッチ】 骨盤の歪みは、姿勢の悪化や腰痛、冷えやむくみなど、さまざまな不調の原因になります。整体に通うことも効果的ですが、日々のセルフケアとして取り入れられる「骨盤ストレッチ」も大切です。 簡単にできるス 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/26
    投稿者
    神崎 千晴

    • 【呼吸を整えて健康を維持する整体ケア】

    • 浅く速い呼吸が習慣化していると、自律神経が乱れやすくなり、疲れやすさや不調の原因になります。特にストレスの多い現代では、呼吸の乱れが体調に大きく影響します。そんなとき、整体によるケアが効果的です。 整体では、背中や肋骨、横隔膜まわりの筋肉 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/23
    投稿者
    神崎 千晴

    • 【長時間の座り仕事が腰痛を引き起こす理由】

    • デスクワークなどの長時間の座り仕事は、現代人に多く見られる腰痛の原因の一つです。座っている姿勢は一見楽に見えますが、実は立っているとき以上に腰への負担が大きくなります。特に背中を丸めた前かがみの姿勢は、腰椎や骨盤に強いストレスを与えるため、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/13
    投稿者
    神崎 千晴

    • 【更年期の不調を整体で和らげる方法】

    • 【更年期の不調を整体で和らげる方法】 更年期はホルモンバランスの急激な変化により、肩こり・頭痛・不眠・イライラなど多様な不調が現れる時期です。これらの症状は、自律神経の乱れや血行不良が影響していることが多く、整体によるアプローチが効果的で 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/10
    投稿者
    神崎 千晴

    • 【筋肉疲労を回復させる整体の活用法】

    • 【筋肉疲労を回復させる整体の活用法】 運動や仕事、長時間の同じ姿勢により生じる筋肉疲労は、放置すると血流の低下やコリ、痛みを引き起こします。疲労が蓄積するとパフォーマンスの低下やケガの原因にもなります。そんな時に有効なのが整体の活用です。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/07
    投稿者
    神崎 千晴

    • 【運動後の疲労回復におすすめの整体ケア】

    • 【運動後の疲労回復におすすめの整体ケア】 運動後の疲労は、筋肉の緊張や血流の滞りが原因で回復が遅れることがあります。そのまま放置すると、筋肉痛や可動域の低下、怪我のリスクが高まるため、早めのケアが大切です。整体は、そうした疲労回復に効果的 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/04/30
    投稿者
    神崎 千晴

    • 女性ホルモンの乱れを整体で整えるメリット

    • 女性ホルモンのバランスが崩れると、生理不順・肌荒れ・情緒不安定・冷えなど、心身にさまざまな不調が現れます。その原因の一つが、自律神経の乱れです。整体では、背骨や骨盤の歪みを整えることで自律神経の働きを正常にし、ホルモン分泌を促す環境を整える 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/04/29
    投稿者
    神崎 千晴

    • 頭皮のコリが顔のたるみに繋がる理由

    • 顔のたるみは加齢だけでなく、頭皮のコリが原因となることがあります。頭皮と顔の皮膚は一枚の皮でつながっており、頭皮が硬くなるとその緊張が顔にも伝わり、筋肉の動きが制限されて表情筋が衰えやすくなります。その結果、フェイスラインや頬のたるみが目立 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/04/28
    投稿者
    神崎 千晴

    • むくみ解消!リンパの流れを整える整体とは?

    • 長時間のデスクワークや運動不足、冷えなどにより、リンパの流れが滞ると体内の老廃物や余分な水分が排出されにくくなり、むくみを引き起こします。特に足や顔のむくみは見た目にも影響しやすく、悩む方が多い症状です。 整体では、筋肉の緊張をほぐしなが 続きを見る
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