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Goo-it! MODERN 千葉店のブログ

心臓の負担

こんにちは!Goo-it! MODERN 千葉店の藤上です(^^)

先日のリンパに続いて気になるお話。
血流のお話です!

全身の筋肉をほぐすために必要なことの一つに
脚の血行を良くするということがあります。

心臓は血を送り出しているだけです。
血液を全身に循環させるのは脚の役目です!

脚が固まってしまうと心臓が血液を排出する力だけで全身に
血液を送ることになるので心臓にはかなりの負担です。
脚が解れているとふくらはぎがポンプの役目をして
血液を全身に送りますので心臓には負担がかかりません。
全身の血流が良くなると筋肉もほぐれやすくなります。

リフレクソロジーの紹介でいつも謡っている
「リフレクソロジーを受けると首や肩の辛さにも効果的!」
というのもこういった理由があるのです!

今回の話にはちょっと違いますが
脚に血が流れやすくなると脚の冷えも解消されます!

足裏やふくらはぎだけでなく
臀部から大腿部までを揉んだり、叩いたり(笑)しても効果が一層あります!

是非、お試しください!

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グイットモダン 千葉店(Goo-it! MODERN)のスタッフ 藤上

藤上 フジカミ

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