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Goo-it! MODERN 千葉店グイットモダンチバテン

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営業時間 11:00～22:00(最終受付21:30)

千葉県千葉市中央区富士見2-13-1 第2山崎ビル3階

最寄り駅：JR総武本線千葉駅中央口より徒歩7分

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Goo-it! MODERN 千葉店のブログ

のブログ一覧

461件のブログがあります
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投稿日

2024/09/23

投稿者

小高
- 腰湯でぽかぽか、体の中から綺麗に!
- こんにちは!Goo-it! 千葉店です(^^) 冷えの中でも今回は腰の冷えについてです。短時間で効果ありの腰湯。腰までを高い温度のお湯につける「腰湯」で血液やリンパの流れを良くして老廃物を出しましょう。もちろん腰の続きを見る
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投稿日

2024/09/21

投稿者

小高
- 眩しくなったら要注意!
- こんにちは!Goo-it! 千葉店です(^^) 女性は男性よりも頭痛持ちが多いと言われています。その原因はさまざまですが、はっきりしているのは頭痛だと何をしても楽しくないということ。痛みでうまく考えがまとまらず、仕事や勉強もは続きを見る
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投稿日

2024/09/19

投稿者

小高
- 疲れ目からくる頭痛にはツボをおそう!
- こんにちは!Goo-it! 千葉店です(^^) パソコンやスマートフオンを使っていると、ついまばたきを忘れて、ドライアイになりがちですよね。目の乾燥状態が続くと、眼精疲労になり、やがて頭痛へと症状が悪化してしまいます。続きを見る
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投稿日

2024/09/17

投稿者

小高
- カレーには関節痛改善の効果あり!?
- こんにちは!Goo-it! 千葉店です(^^) 関節痛の多くは、関節の周辺が炎症を起こしていることが原因です。そのため、炎症を抑える効果があるショウガやターメリック(ウコン)を摂取するのがおすすめです。また、サバ、続きを見る
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投稿日

2024/09/15

投稿者

小高
- どうして体はこるの?その2!
- こんにちは!Goo-it! 千葉店です(^^) 前回に引き続きコリについてお話しします☆ 前回、筋肉が固まって収縮したまま緩まない状態がコリだとお話ししました。では筋肉のどのあたりがこるのでしょうか?? 実はコリは、深層の続きを見る
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投稿日

2024/09/13

投稿者

小高
- どうして体はこるの?
- こんにちは!Goo-it! 千葉店です(^^) 皆さんそもそもコリの正体ってご存じですか? 筋肉は緩んだり縮んだり…の動作を繰り返しています。たとえば、どちらかの片方のこぶしを握り、腕にグッと力を入れるとどうなるでしょう続きを見る
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投稿日

2024/08/11

投稿者

小高
- 入浴後の簡単腰ストレッチ!
- こんにちは!Goo-it! 千葉店です(^^) 人間のカラダは一日普通に過こすだけで、腰に負担がかかっています。悪い姿勢だった場合、この負担が何倍にも増えてしまいます。そこで、一日の終わりに腰にたまった疲労を気持ちよく解消続きを見る
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投稿日

2024/07/28

投稿者

小高
- 急いでいなくても「早足」を心掛ける
- こんにちは!Goo-it! 千葉店です(^^) 有酸素運動であるランニングをすれば確実に痩せられることはわかっているのに、これまで走る習慣をもたなかった人はなかなか走ろうという気になれないですよね。そんな人におすすめしたい続きを見る
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投稿日

2024/07/26

投稿者

小高
- 基礎代謝を上げたい人はまず筋トレ!
- こんにちは!Goo-it! 千葉店です(^^) 費するエネルギー=基礎代謝筋トレで筋肉を鍛えれば基礎代謝もアップ! 運動には脂肪を燃焼させる目的もありますが、それ以上に重要なのが「筋力をアップさせる」こと。人間が心臓続きを見る
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投稿日

2024/07/24

投稿者

小高
- 下半身のお肉が気になる…
- こんにちは!Goo-it! 千葉店です☆ 下半身を効果的に痩せさせて美しいスタイルを手に入れましょう! ダイエットを目指す女性がお腹の次に気になる部位といえば、「脚」。上半身はそれなりに痩せているのに脚やお尻などの下半身続きを見る