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スリムビューティハウス 盛岡店のブログ

夏のダイエット

こんにちは!!
スリムビューティハウス盛岡店です♪
ニュースでも梅雨入りが発表されましたね!
盛岡では雨の日も多くなって来ました。

雨の日も続きそうですよね(´;ω;`)

麺

暑くなってくると、
さっぱりめん類が多くなってきますよね!

ただヘルシーそうなこのそうめんも
実は、糖質かなり高いと言われています。

最近流行っているタピオカも冷たくて美味しい♪
ですが、
こちらはなんと、角砂糖26個分もの糖質が、、、

この時期、さっぱり炭水化物が多く
タンパク質や脂肪燃焼に大事なビタミンが不足しがちになりやすいですよね、、、


そうめんなどのさっぱりしたお食事をするときには
きゅうりやトマトなどの旬の野菜や
発行食品のキムチ、納豆、
またビタミンB1の豊富な豚肉などを一緒に摂取してあげましょう!

みなさまもダイエットの成功&夏バテ予防の為にも
バランスのいいお食事を意識してみてくださいね♪

スリムビューティハウス 盛岡店のメニュー

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