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スリムビューティハウス 盛岡店のブログ

2023年06月のブログ一覧
  • 21件のブログがあります
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    投稿日
    2023/06/30
    投稿者
    スタッフ5
    • 姿勢を正すだけで、、、

    • 皆さまこんにちは♪ スリムビューティハウス盛岡店です★ 最近自宅にいることが多くなり、猫背やスマホの見過ぎで姿勢が悪くなっていませんか? 実は姿勢を正すだけでもダイエット効果があるんです(^^)/ それは、背すじを伸ばし正し 続きを見る
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    投稿日
    2023/06/29
    投稿者
    スタッフ4
    • 寒暖差疲労

    • こんにちは!スリムビューティハウス盛岡店です♪ 前日と比較して5℃以上気温差があると寒暖差疲労を起こしやすくなります。 寒暖差疲労とは、私たちの体が 寒暖差によって疲労が蓄積した状態のことを指すようです。 季節の変わり目 続きを見る
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    投稿日
    2023/06/28
    投稿者
    スタッフ5
    • 肩こりと顔痩せ

    • こんにちは!スリムビューティハウス盛岡店です(*^^*) いきなりですが、肩こりに悩まれてますか?? デスクワークや家事・育児、寒くて身体を縮こめてしまう、と言った様々な理由があります、、、 なんと実は、、、首や肩 続きを見る
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    投稿日
    2023/06/27
    投稿者
    スタッフ5
    • 温感美容

    • 皆さまこんにちは! スリムビューティハウス盛岡店です♪ 温感美容についてご紹介します! 温感美容とは、毎日行っているスキンケアやクレンジングに、温感要素をプラスしたものを言います。 冬場は身体が冷えるので血流も悪くなり、 続きを見る
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    投稿日
    2023/06/26
    投稿者
    スタッフ5
    • 夏のエアコン対策!!

    • 皆様こんにちは! スリムビューティハウス盛岡店です! 皆様エアコンでお肌が乾燥していませんか? 今回は夏のエアコン対策の仕方をお伝えしていきます。 1、追い乳液 夏場はベタつきを嫌って、乳液の量を減らしがちな方もいらっしゃるか 続きを見る
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    投稿日
    2023/06/25
    投稿者
    スタッフ5
    • まごわやさしい』で健康美人!

    • こんにちは! スリムビューティハウス盛岡店です(*^ω^*) 本日のテーマは【バランスの良い食事】です☆ 皆様は、お食事の「まごわやさしい」って聞いたことありますか?? ブログ画像 ま・・豆類、大豆、枝豆、みそなど 続きを見る
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    投稿日
    2023/06/24
    投稿者
    スタッフ4
    • カフェイン摂りすぎていませんか

    • こんにちは スリムビューティハウス盛岡店です! 突然ですがカフェインは1日コップ(200ml)1杯~2杯が 健康な摂取量と言われているのをご存知ですか? コーヒーが好きな方、エナジードリンクを飲む方も多いのではないでしょうか? 続きを見る
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    投稿日
    2023/06/23
    投稿者
    スタッフ5
    • 水分は午前中に

    • こんにちは! スリムビューティハウス盛岡店です! 起床後3時間はデトックスタイムとされています! だいたい、この時間に体内の不要な物質は外に排出されます。 ですからこの時間はしっかり水分補給をしましょう! 続きを見る
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    投稿日
    2023/06/21
    投稿者
    スタッフ6
    • 腹式呼吸

    • 皆さまこんにちは♪ スリムビューティハウス盛岡店です! 普段何気なくしている呼吸には、 浅く速い胸式呼吸と、 深くゆっくりした腹式呼吸があります。 ダイエットの効果の高い呼吸法は腹式呼吸ですが、 ポイントさえ押さえれば、 続きを見る
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    投稿日
    2023/06/20
    投稿者
    スタッフ6
    • 紫外線対策

    • こんにちはスリムビューティハウス盛岡店です(^o^)/ みなさんは紫外線対策はじめていますか?? まだ涼しいから大丈夫!梅雨時期だから大丈夫!とは思ってはいませんか?! 実は、紫外線は5月~8月がピークと言われています!! 続きを見る

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