スリムビューティハウス 盛岡店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020/09/28 17:00
- いいね！
いきなりのお誘い…どうするべき!?
こんにちは!
スリムビューティハウス盛岡店です☆
いきなり外食のお誘い…!
そんな時皆さんはどうしますか?
ダイエット中でも楽しかったと思えるような、食べ過ぎた…なんて後悔をしない為にも外食の際意識しておくと良いことをご紹介します!
○食べる順番
いきなり炭水化物から摂取してしまうと血糖値がグゥーーーン!と上がってしまう可能性があるので、お野菜やタンパク質から摂取しましょう!
○濃い味付けを避ける
濃い味付けは塩分が高いことが多く、食べ過ぎる原因にもなってしまいます(>_<)
また浮腫みの原因にもなるので、なるべく控えましょう!
○夜に食べすぎない
夜の時間に食べ過ぎると脂肪として蓄えられてしまうことも(>_<)
それを防ぐ為にも朝昼を少し多めにして、夜は7分目くらいにしましょう!
他にも沢山あります♪
興味のある方はスタッフまでお気軽にお声掛けください!お待ちしております☆
#盛岡#大通#菜園#肴町#痩身#ダイエット#キャビテーション#セルライトケア#スリムビューティハウス#エステ#脂肪燃焼#リンパ#リンパマッサージ#マッサージ#トリートメント#リラクゼーション#ストレッチ#フェイシャル#毛穴洗浄#ニキビケア#コラーゲン#ハリ#ツヤ#毛穴ケア#エイジングケア#小顔#美肌#ブライダル
おすすめコース
- 3000円 （150分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
- サロンブログの
- 読者になる
- 2023/12/01 カッピングの後のバイブレーター
- 2023/11/30 酵素不足になっていませんか!?
- 2023年12月（1）
- 2023年11月（17）
- 2023年10月（3）
- 2023年09月（4）
- 2023年08月（4）
- 2023年07月（29）
- 2023年06月（21）
- 2023年05月（8）
- 2023年04月（1）
- 2022年11月（12）
- 2022年10月（11）
- 2022年09月（49）
- 2022年08月（35）
- 2022年07月（75）
- 2022年06月（28）
- 2022年05月（31）
- 2022年04月（81）
- 2022年03月（19）
- 2022年02月（48）
- 2022年01月（35）
- 2021年12月（36）
- 2021年11月（27）
- 2021年10月（78）
- 2021年09月（54）
- 2021年08月（65）
- 2021年07月（60）
- 2021年06月（31）
- 2021年05月（38）
- 2021年04月（48）
- 2021年03月（86）
- 2021年02月（68）
- 2021年01月（37）
- 2020年12月（84）
- 2020年11月（80）
- 2020年10月（184）
- 2020年09月（211）
- 2020年08月（144）
- 2020年07月（64）
- 2020年06月（81）
- 2020年05月（30）
- 2020年04月（50）
- 2020年03月（64）
- 2020年02月（1）
- 0019年12月（1）
スリムビューティハウス 盛岡店のメニュー
画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。