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スリムビューティハウス 盛岡店のブログ

アサイーってダイエットにいいの?




こんにちは!!
スリムビューティハウス盛岡店です☆



今回はアサイーにダイエット効果があるとされる理由をお伝えしていきます!
アサイーは食べるだけでダイエット効果がある食べ物ではありませんが、
アサイーに含まれるある栄養素がきれいに痩せる手助けをしてくれるため
ダイエット効果があると考えられています。


その栄養素とは抗酸化物質のポリフェノールと食物繊維。

ポリフェノールは落ちにくい内臓脂肪の排出を促してくれるため、
痩せにくい下腹などにも効果的です。

また、血糖値の上昇を抑える働きがあり、糖や脂肪の吸収を抑えてくれます。
満腹感を得られやすいので肥満予防にも効果があり、ダイエットをサポートしてくれます。

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アサイー
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