こんにちは!
スリムビューティハウス盛岡店店です★
今日はご自宅でのホームケアの前にちょっとひと手間加えるだけで
ダイエットの効果をup↑させる工夫をお話し致します(o^^o)
1、ホットタオルで温める
自宅でマシンをする前や、燃焼&デトックスクリームを塗布する前に効果的なのが
ホットタオルでの温めです♪
特に冷えの強い足先や、骨盤周り/お腹を温めると循環が良くなり代謝upに繋がります☆
冷たく硬い体より、温かくほぐれた体の方が脂肪燃焼もはかどりますよ~(*^ω^*)
2、自宅用マシンの前に水分補給
ご自宅でマシンをされている会員様多いと思います(^-^)
マシンを付ける前にお水をしっかり飲んでください。
マシンは筋肉を付け排出力を高めてくれるので、
事前に水分補給しておくと排出効果が更に高まります☆
水分と一緒に老廃物をしっかり流しましょう!
どちらも簡単に出来ますので是非お試し下さい☆
自宅用のマシンが気になる方はスタッフまで♪
#盛岡#大通#菜園#肴町#痩身#ダイエット#キャビテーション#セルライトケア#スリムビューティハウス#エステ#脂肪燃焼#リンパ#リンパマッサージ#マッサージ#トリートメント#リラクゼーション#ストレッチ#フェイシャル#毛穴洗浄#ニキビケア#コラーゲン#ハリ#ツヤ#毛穴ケア#エイジングケア#小顔#美肌#ブライダル