スリムビューティハウス 盛岡店のブログ
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- 投稿日:
- 2022/06/22 12:53
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足痩せは筋肉から!!
足痩せは筋肉から!!
こんにちは!スリムビューティハウス盛岡店です(*^^*)
上の写真のようなすらっと細く綺麗な脚って憧れますよね、、☆
皆様の中には脚やせしたけれど、やり方が分からない・・・って方も多いのではないでしょうか?
スリムビューティハウスは、脚やせがとても得意です♪
まずは、脚の仕組みを知ることが大事なんです☆
実は、脚の筋肉って身体全体の筋肉の7割を占めているんです(o_o)
もうほとんどが、脚の筋肉ですね!!
ただ、年齢と共に筋肉は低下し日常生活であまり使わない筋肉は更に衰えてしまうんです。。
特に使わなくなってくるのは、ヒップや、裏ももなどの後ろ側の筋肉です!
正しく下半身のインナーマッスルを強化する事で美脚は、手に入ります!☆
皆それぞれ筋肉のクセがあるので、
脚やせしたいけどどうしたらいいのか分からない。。という方!
是非、スリムビューティハウスにお越し下さいませ♪
ボディメイクでお身体の見極めさせて頂きます☆
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