スリムビューティハウス 盛岡店のブログ
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2022/09/07 22:00
- 0
- いいね！
ダイエットの成功のカギとなる食事!!
皆さまこんばんは!
スリムビューティハウス盛岡店です!
ダイエットの成功の鍵となる食事!
1日の摂取カロリーを1500キロカロリーに抑えると
体重が増えることがないんです☆
基礎代謝といって、生命活動を維持する為に必要最低限の
エネルギーを使うのですが、女性の平均は1200程!
1200キロカロリー分は、自然と消費してくれるんです♪
もちろん基礎代謝は、人それぞれなので
1200以上の方もいれば、それ以下の方もいらっしゃいます!
一食500キロカロリーに抑える事を目安に食事を
取っていくのが一番やりやすくて、バランスもいいですね♪
朝はデトックスの時間☆
昼は燃焼の時間☆
夜は身体を作る時間☆
なので身体に合わせた食事などもいいです♪
朝のデトックス時間は、エンザイムを飲まれてる方多いです♪
酵素の効果で、排出しやすいお身体を作る事ができますよ。
朝から、スルッと便がでると気持ちも上がりますよね!!
食べたもので身体は作られます!是非一緒にお食事改善もしていきましょう♪
#盛岡#大通#菜園#肴町#痩身#ダイエット#キャビテーション#セルライトケア#スリムビューティハウス#エステ#脂肪燃焼#リンパ#リンパマッサージ#マッサージ#トリートメント#リラクゼーション#ストレッチ#フェイシャル#毛穴洗浄#ニキビケア#コラーゲン#ハリ#ツヤ#毛穴ケア#エイジングケア#小顔#美肌#ブライダル
- サロンブログの
- 読者になる
- 2023/12/01 カッピングの後のバイブレーター
- 2023/11/30 酵素不足になっていませんか!?
- 2023年12月（1）
- 2023年11月（17）
- 2023年10月（3）
- 2023年09月（4）
- 2023年08月（4）
- 2023年07月（29）
- 2023年06月（21）
- 2023年05月（8）
- 2023年04月（1）
- 2022年11月（12）
- 2022年10月（11）
- 2022年09月（49）
- 2022年08月（35）
- 2022年07月（75）
- 2022年06月（28）
- 2022年05月（31）
- 2022年04月（81）
- 2022年03月（19）
- 2022年02月（48）
- 2022年01月（35）
- 2021年12月（36）
- 2021年11月（27）
- 2021年10月（78）
- 2021年09月（54）
- 2021年08月（65）
- 2021年07月（60）
- 2021年06月（31）
- 2021年05月（38）
- 2021年04月（48）
- 2021年03月（86）
- 2021年02月（68）
- 2021年01月（37）
- 2020年12月（84）
- 2020年11月（80）
- 2020年10月（184）
- 2020年09月（211）
- 2020年08月（144）
- 2020年07月（64）
- 2020年06月（81）
- 2020年05月（30）
- 2020年04月（50）
- 2020年03月（64）
- 2020年02月（1）
- 0019年12月（1）
スリムビューティハウス 盛岡店のメニュー
画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。