スリムビューティハウス 盛岡店のブログ
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- 投稿日:
- 2023/05/24 10:00
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冷え改善
冷え症のチェックをしましょう
こんにちは!
スリムビューティハウス盛岡店です。
冷え性の自覚がない「隠れ冷え性」の方が多いです!
冷え性かどうかのセルフチェックをしてみましょう!
□平熱が36℃未満である
□お腹を触ると冷たい
□肩こり・頭痛がある
□顔・手足がむくみやすい
□寝つき・寝起きが悪い
□デスクワークが多い
□くま・くすみが気になる
□熟睡できない
多く当てはまる方は隠れ冷え性かもしれません!
体は心臓から遠いところから冷えてきます。
手足と血液の集まりやすいお腹まわりを
しっかりと温めましょうo(^▽^)o
腹巻やカイロ、5本指ソックスなどがおすすめです♪
冷え症のチェックをしましょう
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