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スリムビューティハウス 盛岡店のブログ

アサイー


今回はアサイーにダイエット効果があるとされる理由をお伝えしていきます。

アサイーは食べるだけでダイエット効果がある食べ物ではありませんが
アサイーに含まれるある栄養素がきれいに痩せる手助けをしてくれるため
ダイエット効果があると考えられています。

その栄養素とは抗酸化物質のポリフェノールと食物繊維。
ポリフェノールは落ちにくい内臓脂肪の排出を促してくれると言われています。

また、血糖値の上昇を抑える働きがあり、糖や脂肪の吸収を抑えてくれるそうです。
満腹感を得られやすいのでダイエットをサポートしてくれますね。


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