スリムビューティハウス 赤羽店のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2021/05/23
- 投稿者
- スタッフ1
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- 投稿日
- 2021/05/22
- 投稿者
- スタッフ1
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タンパク質が働く時間
- こんにちは＼(^^)/ スリムビューティハウス赤羽店です♪ タンパク質が一番働く時間ってご存知ですか? 実は運動の30分後なんです!! 食材 タンパク質量(g) 脂質量(g) 牛もも肉 20.7 10.7 続きを見る
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- 投稿日
- 2021/05/15
- 投稿者
- スタッフ1
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姿勢を正すだけで筋トレ効果
- こんにちは、スリムビューティハウス赤羽店です♪ 最近自宅にいてる事が多くなり、猫背やスマホの見過ぎで姿勢が悪くなっていませんか? 実は姿勢を正すだけでもダイエット効果があるんです(^^)/ それは、背すじを伸ばし正しい姿勢 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2021/05/14
- 投稿者
- スタッフ1
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トランス脂肪酸って?
- 皆さまこんにちは! スリムビューティハウス赤羽店です! 本日はトランス脂肪酸についてお話したいと思います! トランス脂肪酸はマーガリンを代表として、加工食品に多く含有されている脂肪酸です。 摂取しすぎると、悪玉コレス 続きを見る
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