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フルーツにも危険が、、
- こんにちは! スリムビューティハウス赤羽店です! ダイエット中は甘いものを避けたい… けど果物なら栄養もあるし大丈夫でしょ!と果物を選んでいる方、同じ果物でもダイエット中は避けた方がよいものがあるのをご存じでしょうか? 果物は加 続きを見る
スリムビューティハウス 赤羽店のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2020/08/22
- 投稿者
- スタッフ1
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2020/08/22
- 投稿者
- スタッフ1
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ダイエットに調理法も大切
- こんにちは! スリムビューティハウス赤羽店です! ダイエットしたい場合は、エネルギーの低い食材を選びますよね! いわゆる「低カロリー」の食材です! 例えば、鶏肉を選ぶときでも、同じ重量であれば、モモ肉よりもササミのほうがエネ 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2020/08/22
- 投稿者
- スタッフ1
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1日の摂取カロリー目安
- こんにちは! スリムビューティハウス赤羽店です( ^∀^) 本日は一日の摂取カロリーについてお話しします! スリムのお食事ルールがあります! 一日1200～1500キロカロリーに抑える 例えば・・・・ 朝食は数種 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2020/08/22
- 投稿者
- スタッフ1
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あなたは代謝がいい?悪い?
- こんにちは! スリムビューティハウス赤羽店です♪ 今回は[代謝が良い人][代謝が悪い人]の特徴をご紹介します! ○代謝が良い人の特徴 ・内臓の動きが活発 ・過食しない ・水分補給をしっかりしている ・汗をしっか 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2020/08/19
- 投稿者
- スタッフ1
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部屋の明かり、どうしてますか?
- こんにちは! スリムビューティハウス赤羽店です! 部屋の灯りを付けっぱなしにすると 体重の増加に繋がるリスクが33%高くなる?! 米国の実験で睡眠中灯りをつける、小さな照明をつける 暗くするとどのくらい肥満リスクがあがって 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2020/08/19
- 投稿者
- スタッフ1
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ブルーライト対策していますか?
- こんにちは! スリムビューティハウス赤羽店です(^_^) 皆さん、※ブルーライト※ってご存知ですか? スマホやタブレットから出ている光なんですが 実は、ブルーライトって「シミ」の原因を作る光なんです( ; ; ) 続きを見る
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