スリムビューティハウス高松店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020/05/26 19:30
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食事管理表
皆さまこんにちは＼(^^)/
スリムビューティハウス綾川店です!
ダイエットをスタートしたお客様には
食事記録の紙をお渡しさせて頂いております♪
書くのが面倒だな～
そんな暇はない!
など、書くことを億劫に感じる方もいらっしゃいますが、
これは私達サロンスタッフの為の食事記録だけではなく、
『お客様の為の食事記録』になります!
私たちスタッフも皆さまの食事表をみて何が足りてないのか、
バランスなどのアドバイスもさせていただきますが
『ご自身の食事のバランスの見直し』にもなります!
しっかり朝昼晩、間食など細かく記入しておくことで
アバウトになっていた食事管理も一目瞭然!!
前日に食べすぎたり間食しすぎたり、
今まで記録した管理表を見返す事で
自分でバランスがしっかり取れるようになってきます!
最初は食事表を書くことを嫌がっていたお客様も、
「書いてみると、けっこう食べてるなと思った」
「食事を見直すいいきかっけになった」
・・・などの嬉しいお言葉もいただいております(*^▽^*)
この機会に再度、食事面の見直しもしてみませんか?
私たちもしっかりアドバイスさせていただきます!!
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