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スリムビューティハウス 高松店のブログ

2020年09月のブログ一覧
  • 127件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/09/30
    投稿者
    スリム高松店
    • 肌がきれいになる睡眠習慣

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス高松店です★ 皆さんは、しっかりと睡眠とれてますか?? よく言われている肌のゴールデンタイムは深夜の22時~2時までですが、実際の肌のゴールデンタイムとは「入眠後3~4時間」と言われているの 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/09/30
    投稿者
    スリム高松店
    • 痩せたい方はスリムビューティハウスへ

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス高松店です! ダイエットって、何から始めたらいいかわからない… 食事制限をしよう! 運動をしよう!! サプリメントを始めよう!! など、たくさんのことが思い浮かびますよね 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/09/30
    投稿者
    スリム高松店
    • 血液のお掃除

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス高松店です(^O^) スリムビューティハウスは東洋美容をベースとした エステティック技術を行なっております☆ 経絡とは、体にあるツボや気の流れの通り道のことです♪ 私たちの体 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/09/30
    投稿者
    スリム高松店
    • 美ボディ

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス高松店です! 近年、姿勢改善やお腹引き締めに 腸腰筋が重要視されてるのはご存知ですか?? 鍛えることでさらに基礎代謝をあげて体質改善をし 太らない身体作りができると言われていま 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/09/30
    投稿者
    スリム高松店
    • お肌がさびる前に

    • 皆さまこんにちは! スリムビューティハウス店です(*^▽^*) 急に涼しくなったりとお肌への負担がとても多いこの季節、、、 今の時期、紫外線や冷房でお肌がお疲れ様です(*_*) 紫外線を長時間浴びてしまうと、活性酸素が発生し 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/09/29
    投稿者
    スリム高松店
    • キウイの魅力

    • こんにちは! スリムビューティハウス高松店です☆ 本日はキウイの魅力について おはなしさせて頂きます(o^^o) まずは「キウイフルーツ」の糖質を知っておきましょう。 グリーンキウイ 100g:約11g ゴー 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/09/29
    投稿者
    スリム高松店
    • シャワーの浴び方

    • こんにちは! スリムビューティハウス高松店です! 暖かくなってきて、お風呂に浸かる回数が減ってきている人は多いのではないでしょうか? シャワーだけだとなかなか温まりません(;_;) 今回は効果的なシャワーの浴び方をご紹介致します 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/09/29
    投稿者
    スリム高松店
    • 赤ちゃん肌

    • こんにちは! スリムビューティハウス高松店です♪ 季節の変わり目!! ゆらぎ肌の方も多いのではないでしょうか? そんな季節の変わり目に負けないお肌を作る化粧品があるのをご存知ですか? それがフェースのラメラモードシリーズで 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/09/29
    投稿者
    スリム高松店
    • 免疫力を高めて綺麗に

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス高松店です♪ 今回は免疫についてのお話しです(^O^) 免疫力が低下すると、感染症にかかりやすくなったりするだけでなく、病気を発症するリスクも増えてしまいます。 病気だけでなく、免疫力 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/09/29
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    スリム高松店
    • トランス脂肪酸とは

    • 皆さまこんにちは! スリムビューティハウス高松店です★ 本日はトランス脂肪酸についてお話したいと思います! トランス脂肪酸はマーガリンを代表として、加工食品に多く含有されている脂肪酸です。 摂取しすぎると、悪玉コレス 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/09/28
    投稿者
    スリム高松店
    • 納豆の美容効果

    • こんにちは! スリムビューティハウス高松店です!! 皆さま、納豆は好きですか?? 納豆にはダイエットに嬉しい成分が含まれております☆ =大豆イソフラボン= ☆脂肪の蓄積を防ぐ ☆血中の悪玉コレステロールや中性脂肪を綺 続きを見る
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    投稿日
    2020/09/28
    投稿者
    スリム高松店
    • はちみつ

    • こんにちは!スリムビューティハウス高松店です☆ はちみつは健康にもダイエットにもいい!? はちみつの糖分は、単糖類に分類されます。 単糖類とは、 それ以上分解する必要なく消化吸収される、消化器に負担をかけない糖分です。 そ 続きを見る
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    投稿日
    2020/09/28
    投稿者
    スリム高松店
    • ストレスで太る?

    • こんにちは♪スリムビューティハウス高松店です★ 皆さまご自身、または周りの方で食事も運動も適切な範囲で行っているのに、 なぜか太ってしまう・・・ なんて方いらっしゃいませんか? それ、ストレスが原因になっている可能性 続きを見る
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    投稿日
    2020/09/28
    投稿者
    スリム高松店
    • ダイエット中のお寿司

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス高松店です★ 皆さま、お寿司はお好きですか(^^)? 私は大好きです!! ダイエット中で痩せたい! と思っていても食べたくなる… お寿司は小さくて食べ易いため、気を 続きを見る
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    投稿日
    2020/09/28
    投稿者
    スリム高松店
    • 主食を減らす

    • こんにちは☆高松店です 今回のテーマは“糖質量”です(^^)! 主食って美味しくってつい食べ過ぎちゃいますよね‥(*_*) 皆さん、糖質量って気にされたことございますか? ●白米茶碗1杯150グラム‥角砂糖約14個分 続きを見る
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    投稿日
    2020/09/27
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    スリム高松店
    • スリムといえば

    • こんにちは、スリムビューティハウス高松店です((o(^∇^)o)) スリムといえば、その名の通り 痩身のイメージをお持ちの方が多いかと思います^_^ 実は美顔も、得意なんですよー!! 月に1度は美顔のイベントも開催し 続きを見る
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    投稿日
    2020/09/27
    投稿者
    スリム高松店
    • 調理法

    • こんにちは! スリムビューティハウス高松店です! ダイエットしたい場合は、エネルギーの低い食材を選びますよね! いわゆる「低カロリー」の食材です! 例えば、鶏肉を選ぶときでも、同じ重量であれば、モモ肉よりもササミのほうがエネ 続きを見る
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    投稿日
    2020/09/27
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    スリム高松店
    • 体脂肪率

    • こんにちは!スリムビューティハウス高松店です♪ 体脂肪率は、体重に占める体脂肪の割合です! 家庭用の体組成計または体脂肪計を使えば 体重を測るようにかんたんに測定が可能です。 体脂肪率の計算式は「体脂肪率%=体脂肪量(kg) 続きを見る
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    投稿日
    2020/09/27
    投稿者
    スリム高松店
    • 簡単ヘルシーおつまみ

    • こんにちは♪ スリムビューティハウ高松店です。 本日は簡単に作れる一品をご紹介いたします♪ まず、キャベツと油揚げを一口サイズにざく切りします。 鍋に切った材料を入れて、麺つゆを上から大さじ2~3入れて弱火でしんなりする 続きを見る
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    投稿日
    2020/09/27
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    スリム高松店
    • お酢ダイエット効果

    • 皆様こんにちは! スリムビューティハウス高松店です♪ 最近酢の物にハマっていて 毎日食べているのですが、お酢もダイエット効果があるというのは有名ですよね では一体どんな効果があるんでしょうか? お酢ダイエット お 続きを見る

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