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スリムビューティハウス 高松店のブログ

2020年06月のブログ一覧
  • 212件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/30
    投稿者
    スリム高松店
    • チアシード

    • こんにちは! スリムビューティハウス高松店です(^_^*) 本日はスーパーフードとも言われるチアシードについてご紹介します! 以前から有名人や海外セレブも愛用と話題のチアシード♪ ダイエット中の食事に良いとよく耳にしますよね 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/30
    投稿者
    スリム高松店
    • ぬか漬けは栄養豊富♪

    • こんにちは!スリムビューティハウス高松店です(^_^)ぬか漬けについてお伝え致します!! ぬか漬けは、お米の糠に塩と水を合わせた「ぬか床」に、野菜を漬け込んだ漬物です。 きゅうりや人参といった野菜との相性が良いいのはもちろんのこ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/30
    投稿者
    スリム高松店
    • バランスのいいお弁当

    • こんにちは! スリムビューティハウス高松店です。 皆さんはお弁当を作る事はございますか?理想的なお弁当づくりのコツとしましては 【主菜】 (主役のおかず) タンパク源 肉や魚は脂肪の少ない種類や部位を選ぶと60~80 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/30
    投稿者
    スリム高松店
    • お酒は太る?

    • こんにちは! スリムビューティハウス高松店です(*^▽^*) 突然ですが、楽しい宴にはお酒は付きものですよね! ダイエット中の方の中には、お酒を沢山飲んでも大丈夫なのかな? と疑問や質問をお持ちも方も多いのではないでしょうか 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/30
    投稿者
    スリム高松店
    • 寝相にご注意を☆

    • こんにちは! スリムビューティハウス高松店です(^_^) 突然ですが皆さん、普段の自分の寝相で痩せやすい身体作りできるんですよ!! 結論から言うと仰向けです☆ 身体をまっすぐにし、足を少し高くするとさらに効果的です♪ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/30
    投稿者
    スリム高松店
    • 入浴のメリット☆

    • 皆さま、こんばんは!スリムビューティハウス高松店です♪ 寒い日が続いておりますが、入浴していますか? シャワーですませるのではなく、お風呂に入っていただく事によって 5つも良いことがあるんです♪ 本日はその7つを紹介させて頂 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/30
    投稿者
    スリム高松店
    • 発酵食品

    • こんにちは、スリムビューティハウス高松店です(*^▽^*) 本日は腸内環境を整えてくれる発酵食品の紹介をして行きますね! 腸内環境美化のために発酵食品を毎日食べることは、 もはや常識となってきましたね、 みなさんは、どの 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/30
    投稿者
    スリム高松店
    • シェイプの消費カロリー

    • 皆さまこんにちは♪スリムビューティハウス高松店です!本日は日々お客様から頂いてるご質問をお答えしようかと思います♪ シェイプってどの位の消費カロリーなの? と言うご質問を頂く事が御座います 『20分別運動消費カロリー』 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/30
    投稿者
    スリム高松店
    • 魚の種類について

    • こんにちは! スリムビューティハウス高松店です(^_^) 本日は魚の色別の効果を説明します★【赤身魚】 赤身魚は常に泳ぎ続けている回遊魚なので、筋肉に酸素をたくさん運んで効率よく使う必要性があるため、筋肉に色素タンパク質のミオグロ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/30
    投稿者
    スリム高松店
    • 自活力を高めよう!!

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス高松店です! いくつになっても、いきいきと輝いている人でいたい!! 憧れる女性像を思い描いてみると、シンプルで無理のない姿ではありませんか? 日々のちょっとしたことの積み重ねが、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/29
    投稿者
    スリム高松店
    • マスク荒れ(T_T)

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス高松店です! 今の時期マスクで肌荒れしている方、多いのではないでしょうか? マスク荒れどうするべき? マスクが擦れて。。蒸れて。。。様々だと思います(T-T) 実は私 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/29
    投稿者
    スリム高松店
    • 二の腕ストレッチ

    • 皆さまこんにちは! スリムビューティハウス高松店です(*^_^*) 皆さま、ダイエットをする中で、気になる部分はどこですか? フリソデ肉、なんて嫌な呼ばれ方もする“二の腕“のお肉には、 コンプレックスを持つ方も多 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/28
    投稿者
    スリム高松店
    • オススメサラダ♪

    • こんにちは!スリムビューティハウス高松店です! ダイエット中ですとサラダを多く召し上がる方が多いと思いますが、サラダってあんまり変わりばえしないので、少し飽きちゃいますよね。。。 そんないつもサラダに飽き飽きしている方に、「水菜 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/28
    投稿者
    スリム高松店
    • セルライト、自分で潰していませんか?

    • こんにちは♪スリムビューティハウス高松店です(o^^o) 皆さん、いきなりですがセルライトって気にしたことありますか? 女性のみなさんなら一度は気にしたことあるはず! 中にはご自身で 痛みに耐えながらセルライトを潰したことがある 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/28
    投稿者
    スリム高松店
    • 生理中は体重が増える?

    • こんにちは!スリムビューティ綾川店です☆ 今日は生理中の体重増加についてです。普段から女性のお客様と話していると 「生理中で浮腫みが酷い」 「体重が増える」 「食欲が抑えられない」 ということをよく耳にします。 生理は女 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/28
    投稿者
    スリム高松店
    • メイクの豆知識

    • こんにちは! スリムビューティハウス高松店です。 皆さんは普段メイクをされるときは、何を使われますか? スポンジ、ブラシ、チップ、指、、、 下地やアイシャドウなどは指を使われる方も多いのではないでしょうか 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/28
    投稿者
    スリム高松店
    • 五大栄養素摂れていますか?

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス高松店です! 食事の基本は、毎日三食偏りなく! それがダイエットや健康の近道になります♪ カラダは食べたものでできています! なので、食事ってすっごく重要ですよね(^_^) 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/28
    投稿者
    スリム高松店
    • 女性の味方

    • こんにちは、スリムビューティハウス高松店です! 女性のダイエットの味方をご紹介したいと思います! それは…大豆です!!★タンパク質が豊富 畑の肉と言われ、肉や卵の動物性食品に劣らず、アミノ酸スコア100の良質なタンパク質を 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/28
    投稿者
    スリム高松店
    • バナナを食べよう♪

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス高松店です! 本日はバナナについて♪ どんな効果がるのかお伝えしていきます(^^)/ バナナ一本で約86キロカロリーです。 ご飯だとお茶椀半分、 6枚切りの食パン半分(何 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/28
    投稿者
    スリム高松店
    • 過度なダイエット

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス高松店です! 春夏に向けて、本気ダイエット!!!!! 絶対成功させたいですよね(*´ω`*) ダイエット成功には何かしらの食事制限がつきものですが、 過度な食事制限にはリスクが伴います。 続きを見る

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