スリムビューティハウス高松店のブログ
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- 投稿日:
- 2020/08/15 18:30
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チーズって凄いんです!
こんにちは
スリムビューティハウス高松店です!
本日はチーズについて!!
チーズは5代栄養素の
タンパク質、脂質、炭水化物、ミネラル、ビタミン、食物繊維
が入っているスーパーフードです♪
さらに
話題の低GI!
血糖値の上昇を抑制してくれます(*^ω^*)
ナチュラルチーズは
生乳を乳酸菌やカビで発酵させているので
乳酸菌を生きたまま摂取もできるんです♪
チーズって凄いんです!!
肥満、整腸効果、高血圧、骨粗しょう症にも効果的(^^)
食べすぎに気をつけてたまにはのワインと
楽しくダイエット一緒頑張りませんか?
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