スリムビューティハウス高松店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020/09/26 11:30
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むくみに
こんにちは、スリムビューティハウス高松店です♪
むくみが気になる方必見!
私もむくみが酷いのですが、これをしたらむくみがマシになりました!
まず、食べ物から変え、カリウムを多く含む食べ物や
ビタミンEを多く含む食べ物を取るように心がけました。
また生活面では、湯船には絶対浸かり、お水をいっぱい飲むこと。です!お水は体を冷やさないように常温です!!
時間があれば夜寝る前などに足のマッサージをしてました!余裕がある方は朝してもOK!!
是非してみてください!
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