スリムビューティハウス高松店のブログ
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- 投稿日:
- 2021/08/20 00:00
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夏こそ温活、温活講座
こんにちは!
スリムビューティハウス高松店です!
身体を冷やすと良くない。というのは古今東西の
常識になってますよね(^_^)
冷えがもたらす影響は沢山あります!
痩せにくい!むくみやすい!肩こり!などなど
身体を温める食材を本日はご紹介☆
大きく分けるとこちらの4つ(^_^)
1、寒い地方で採れるもの
2、色の濃いもの
3、味の濃いもの
4、水分が少ないもの
例えば、かぼちゃや玉ねぎ、ゴボウなど☆
鶏肉、レバー、まぐろ、えび☆
是非、温活始めてみましょう♪
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