スリムビューティハウス高松店のブログ
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- 投稿日:
- 2021/10/28 13:00
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〇〇が食べたい、、!に陥らない事
皆さまこんにちは!
スリムビューティハウス高松店です!
「甘い物が食べたい…」
「辛い物が食べたい…」
「塩気がある物が食べたい…」
など、「〇〇な物が食べたい!」といった感覚になったことはないですか?
食べたくなるものによって体に何が不足しているのか分かるのですが、
辛い物が食べたい→ストレス
冷たいアイス→水分不足
甘い物→疲労、睡眠不足
コーヒー→鉄分不足
しょっぱい物→ミネラル不足
だと言われています!!
ダイエットを成功させるには、この「〇〇食べたい」に陥らないことが大切です(^^)
そのためには、タンパク質・脂質・炭水化物・ミネラルの4つのバランスが本当に大事なんです!!
スリムビューティハウスではお食事のアドバイスもさせて頂いております!
また、大切な栄養素が簡単にバランス良くとれるダイエットドリンクもございます!
一度、私達と一緒にお食事見直してみませんか?♪
スタッフ一同ご来店お待ちしております(^○^)
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- 3000円 （150分）
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