スリムビューティハウス高松店のブログ
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- 投稿日:
- 2021/12/10 15:00
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りんごを味方に!
こんにちは!
スリムビューティハウス高松店です。
少しずつ寒くなってきましたね!
秋から冬に変わって来るこの季節!!お身体にも負担が掛かってくるんです...。
そこで今旬の林檎で身体の状態を整えて行きましょう!!
☆体調
実は林檎は風邪回復サポートをしてくれる果物として知られていてこの時期にぴったりなんです。
全体の80%以上が水分でほどよく糖分も含まれているので、
汗などかいた時に食べるものとしてとても優秀なんです!!
☆カロリー
一個あたり皮付きで100グラム61キロカロリーなので
低カロリーで沢山食べても罪悪感がなし!!です♪
☆むくみ対策
体内に溜まった余計な水分や塩分の排出を促してくれます!!
冬は身体に水分が溜まりやすいので排出していきながら、
春夏に向けて身体を整えて行きましょう☆
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