スリムビューティハウス高松店のブログ
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- 投稿日:
- 2022/12/24 00:00
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ストレッチ
皆さんこんにちは!
スリムビューティハウス高松店です。
お風呂上がりの新習慣☆
皆さん毎日湯船には浸かってらっしゃいますか?
お風呂でポカポカに温まった後にストレッチをすると筋肉が伸びやすく
脂肪も燃焼しやすかったり、むくみの解消にもなるのでオススメです!
ストレッチをする事でリラクゼーション効果もあります☆
はじめは硬くても続けていくとお体が柔らかくなりますよ!
是非ゆっくり呼吸をしながら入浴後ストレッチしてみてください♪
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