スリムビューティハウス高松店のブログ
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- 投稿日:
- 2023/02/11 11:45
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下半身の筋肉は何割?
こんにちは♪
スリムビューティハウ高松店です(*^^*)
脚やせした～い!けれど、やり方が分からないって方も
多いはずですよね、、、、、
スリムビューティハウスでは、脚やせがとても得意です♪
まずは、脚の仕組みを知ることが大事なんです☆
実は、下半身の筋肉って全体の “7割“ を占めているんです!
“ナ、ナナワリ?“
もうほとんどが、下半身を占めてますね!!
ただ、筋肉は年齢と共に低下し、日常生活で
あまり使わない筋肉は更に衰えてしまうんです。。
特に使わなくなってくるのは、 “後側の筋肉“ です!
“ヒップや、裏もも“などです♪
逆に前の太ももを使い、前ももだけがパンパンに、、、なてことも!!
正しく下半身のインナーマッスルを強化!
皆それぞれ筋肉のクセがあるので、
「脚やせしたいけどどうしたらいいのか分からない、、、」って方は
是非、スリムビューティハウス表参道店にお越し下さいませ♪
ボディメイキングでお身体の見極めさせて頂きます♪
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- 3000円 （150分）
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