スリムビューティハウス高松店のブログ
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- 投稿日:
- 2024/04/20 19:40
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体脂肪とは
こんにちは!
スリムビューティハウス高松店です!
健康的にヤセるために必要なのは、脂肪を適度減らす事です。
体には2種類の脂肪があり、皮膚の下にあるのが皮下脂肪
内臓まわりにつくのが内臓脂肪です!
この2つの脂肪を合わせたものが体脂肪で
体脂肪率とは、体重に占める体脂肪の割合をパーセンテージで表したものです。
体脂肪を数値化することで、肥満やヤセすぎの予防をすることができます。
体脂肪とは
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