スリムビューティハウス高松店のブログ
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- 投稿日:
- 2024/05/19 11:15
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全粒粉って?
こんにちは!スリムビューティ―ハウス高松店です!
皆様、「全粒粉」という言葉をよく聞きませんか?
全粒粉って?
小麦粉よりもグルテンが少なく、「グルテンフリーダイエット」として活用してる方もいらっしゃるのではないでしょうか!!
「全粒粉」は食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富なんです!
またカロリーと糖質共に低いんですよ♪
毎日摂る食事の中でも、登場回数の多いパンやパスタ。
全粒粉の物に置き換えてみたり、食事の幅を広げてみませんか?(^^)
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