スリムビューティハウス高松店のブログ
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- 投稿日:
- 2024/05/22 20:37
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ダイエット筋
皆さんこんにちは!スリムビューティハウス高松店です♪
皆様は、筋肉には2種類あるということはご存知ですか?
1つ目は、
ジムや筋トレした時に鍛えられるアウターマッスル(表層筋)!
2つ目は、
スリムビューティハウスで鍛えられるインナーマッスル(深層筋)!
この2つは鍛え方も効果も、ダイエットした時の体にも全く違うんです!
アウターマッスルは
・自分で鍛える事ができる
・鍛えるとムキムキになる
・糖質がエネルギーの為鍛えるとお腹がすきやすい、疲れやすい
・衰えやすい
インナーマッスルは
・自分で鍛える事ができない
・鍛えても目には見えない
・脂肪がエネルギーの為脂肪燃焼が期待できる
・しなやかな体になる
・衰えにくい
真反対の筋肉ですね!
ダイエット筋
スリムビューティハウスでは
骨盤周りのインナーマッスルを鍛えます!
このダイエット筋をマシーンで鍛え、全身が痩せやすい体作りをするんです!
どのコースにもダイエット筋を鍛えるマシーンがついてますので、
インナーマッスルを鍛えたい方はぜひ体験にお越しください☆
おすすめコース
- 5000円 （150分）
-
このコースで
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