スリムビューティハウス高松店のブログ
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- 投稿日:
- 2024/06/20 11:00
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ダイエット筋
こんにちは!スリムビューティハウス高松店です♪
皆様は、筋肉には2種類あるということはご存知ですか?
1つ目は、
ジムや筋トレした時に鍛えられる
アウターマッスル(表層筋)
2つ目は、
スリムビューティハウスで鍛えられる
インナーマッスル(深層筋)
この2つは鍛え方も効果も全く違うんです!
アウターマッスルは
・自分で鍛える事ができる
・鍛えるとムキムキになる
・糖質がエネルギーの為鍛えるとお腹がすきやすい、疲れやすい
・衰えやすい
インナーマッスルは
・自分で鍛える事ができない
・鍛えても目には見えない
・脂肪がエネルギーの為脂肪燃焼が期待できる
・しなやかな体になる
・衰えにくい
真反対の筋肉ですね!
スリムビューティハウスでは
骨盤周りの“インナーマッスル”を鍛えます!
専用のマシーンで鍛え、全身が痩せやすい体作りをするんです!
どのコースにもダイエット筋を鍛えるマシーンがついてますので、
インナーマッスルを鍛えたい方はぜひ体験にお越しください☆
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- 5000円 （150分）
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