Relaxation Salon Fresco 池袋西口店のブログ
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- 投稿日:
- 2024/03/08 15:52
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リラクゼーションサロンフレスコです♪
今日から出来るオススメの運動スクワット!
スクワットでは、太もも前の大腿四頭筋、太もも裏のハムストリングス、お尻の大臀筋をメインで鍛える事ができ、骨盤周りの筋肉を鍛える事で姿勢を安定させ、下半身の筋力強化はもちろん、下半身の血流やリンパの流れを促し冷えやむくみの改善も期待できます。
是非実践しましょう♪
本日16時～ベッドに空きございますのでお気軽にお問い合わせ下さい☆
【マッサージ/もみほぐし/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/アイデトックス/整体/骨盤矯正/ストレッチ/肩甲骨ストレッチ/肩甲骨はがし/骨盤ストレッチ/足つぼ/足ツボ/リフレクソロジー/ハンドマッサージ/ハンドケア/肩こり/腰痛/頭痛/眼精疲労/むくみ/乳突筋ほぐし/肩甲骨/アロマ】
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桐生 キリュウ