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梅雨の時期の過ごし方
- 梅雨は体調を崩しやすい時期ですが、できるだけ健康に楽しく過ごしたいですよね。 そこでおすすめなのが、「家の掃除」です。 家の中がきれいだと健康的に過ごせますし、自然と気分も明るくなります。 掃除の際は、特にカビが繁殖しやすい水 続きを見る
Relaxation Salon Fresco 池袋西口店のブログ
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/06/23
- 投稿者
- 浅井
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/06/19
- 投稿者
- 石川
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疲労に打ち勝つ!目的別食べ合わせ1
- ★免疫力の低下に★ 《亜鉛+ビタミンB群･C･E +食物繊維 +乳酸菌》 腸内環境を整える食材を意識して摂る! 免疫力と腸は密接な関係をもちます。 抗酸化ビタミンであるビタミンB群･C･Eは、免疫力低下ノ原因となる活性酸 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/06/15
- 投稿者
- 浅井
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梅シロップをつくろう!
- 梅シロップとは、砂糖の浸透圧を利用して、梅のエキスを抽出したものです。 梅シロップではアルコールを使わないため、お子さんのいる家庭でも安心です。 梅シロップづくりに通常の砂糖を用いると、砂糖が溶けずに固まる・梅のエキスが出ないなどの 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/06/12
- 投稿者
- 石川
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梅雨時期にはさくらんぼ!
- 梅雨時期におすすめのさくらんぼ 湿度の高いときに起こりやすいむくみ、関節や筋肉の痛み、こわばりなどに良いとされています。 脾の働きをよくして消化吸収力を高めることが期待できるので食欲不振のときにもおすすめです。 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/06/11
- 投稿者
- 浅井
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梅雨の時期の体調を整えよう!
- 耳を回すマッサージを行う 耳周りの血流が悪いと、鼓膜の奥の内耳のリンパ液もいっしょに滞り、気圧の変化によって生じるめまいや頭痛などの症状が出やすくなるといわれています。 そこで、耳の血流を良くするマッサージを取り入れてみましょう 続きを見る
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